Klassischer Brei Artek in einem Slow Cooker

Name: Klassischer Brei Artek in einem Slow Cooker
Total time: 45 min
Yield: 6
Ingredients: 1 tasse Weizengrütze; 3 tasse Wasser; 200 g Zwiebel; 200 g Karotte; 1 esslöffel Pflanzenöl; schmecken Salz; schmecken Trockene Gewürze

Wir kochen leckeren und gesunden Brei im Slow Cooker! Artek-Getreide ist aufgrund seiner Vitamin- und Mineralstoffzusammensetzung sehr nützlich. Der Verzehr dieses Breis wirkt sich positiv auf Haare, Nägel und den Zustand der Haut aus. Um also gut und jung auszusehen, sollten Sie Artek-Brei in Ihre Ernährung aufnehmen. Es kocht schnell. Sie können mageren Brei mit Karotten und Zwiebeln, mit Butter, mit Fleisch, mit Hackfleisch kochen – der Brei wird sehr lecker!

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Naomi Wood

Autor des Rezepts

Klassischer Brei Artek in einem Slow Cooker

Kalorien

152Kcal

Eiweiß

6gramm

Fett

4gramm

Kohlenhydrate

26gramm

*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

Portionen: 6

1tasse

3tasse

200g

200g

1esslöffel

schmecken

schmecken

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

Kochzeit: 45 min

SCHRITT 1
Bereiten wir die Produkte vor. Das Gemüse schälen. Wasser kochen. Gießen Sie Pflanzenöl in den Multikocher und wählen Sie den Frittiermodus für 7 Minuten.
SCHRITT 2
Die Zwiebel in Würfel schneiden. Wenn der Multikocher „sagt, dass es fertig ist“, geben Sie die Zwiebeln zum Braten in eine Schüssel.
SCHRITT 3
Drei Karotten auf einer feinen Reibe reiben und zur Zwiebel geben.
SCHRITT 4
Wir waschen das Müsli gut.
SCHRITT 5
Unser Gemüse ist gut gedünstet und weich geworden.
SCHRITT 6
Gewaschenes Müsli zum Gemüse geben.
SCHRITT 7
Alles mit kochendem Wasser übergießen. Ich koche diesen Brei 1:3. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und Ihre Lieblingsgewürze hinzufügen. Umrühren, den Multikocher schließen und den „Brei“-Modus für 25 Minuten einschalten.
SCHRITT 8
Nach Ende der Garzeit den Deckel weitere 10 Minuten nicht öffnen, den Brei im „Warm“-Modus stehen lassen – er wird noch zarter und weicher))
SCHRITT 9
Gießen Sie den fertigen Brei auf Teller und laden Sie alle zum Genießen ein)) Man kann ihn mit einem Schnitzel, mit Fisch, mit Gemüse essen – wer es mag, mit was)) Guten Appetit!

Kommentare zum Rezept

Irisha

02.08.2023

4.9

Olchik, was für einen appetitlichen Brei du gemacht hast) Ich koche ihn auch (wenn auch selten, meine Familie mag ihn nicht wirklich), nur in einer gusseisernen Bratpfanne, sonst ist es nicht sehr praktisch, Brei in meinem Multikocher-Schnellkochtopf zu kochen, Ich benutze sie öfter, ich dämpfe es einfach darin))

Maria

02.08.2023

4.9

Mmmmm, lecker! Ich werde es auf jeden Fall kochen! Und dann hatte ich nur so eins in KK

Ira

02.08.2023

4.8

Angel, leckerer Porridge, mein Vater und ich lieben ihn einfach... Porridge ist sehr gesund, um es morgens zum Frühstück zu essen, nicht nur für Kinder, sondern auch für Erwachsene. Vielen Dank für das Rezept!