Smażona cukinia z pomidorami i papryką

Spróbuj nowego dania i ciesz się jego smakiem! Pyszna przystawka z cukinii z pomidorami i papryką, która nie pozostawi nikogo obojętnym i doskonale sprawdzi się jako samodzielne danie na wakacje!
44
18063
Autor przepisu Ela WilsonEla Wilson
Autor przepisu
Smażona cukinia z pomidorami i papryką
Kalorie
113kcal
Białko
2g
Tłuszcz
5g
Węglowodany
14g
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas przygotowaniaCzas przygotowania: 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Przygotowujemy pyszną przystawkę warzywną, która może być również dodatkiem do dania oraz przygotowujemy niezbędne produkty z przyprawami.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Dwie świeże cukinie pokroić w krążki tej samej grubości i umieścić w misce, dodać sól i pieprz do smaku i wymieszać.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Każdy kawałek cukinii panierujemy z obu stron w mące i kładziemy na patelnię do smażenia, po podgrzaniu na kuchence dodajemy oliwę do smaku.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Smaż cukinię na małym ogniu z obu stron na złoty kolor, następnie przełóż ją do miski.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Dwa pomidory pokroić w kostkę, obraną paprykę pokroić w podobną kostkę, a cebulę drobno posiekać.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Warzywa wrzucić na patelnię, dodać oliwę do smaku i lekko podsmażyć, mieszając szpatułką.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Kontynuujemy gotowanie warzyw przez około siedem minut na małym ogniu, przykrywając patelnię pokrywką. Po pięciu do siedmiu minutach dodaj sok z cytryny na patelnię i przykrywając pokrywką, gotuj warzywa na wolnym ogniu przez kolejne trzy minuty. Na patelnię dodaj cukinię i po dokładnym wymieszaniu warzyw gotuj na małym ogniu przez kolejne pięć minut, pamiętając o przykryciu patelni pokrywką.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Na talerz wykładamy pyszne danie warzywne przygotowane dość szybko.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Posypać danie nasionami sezamu do smaku i podawać. Smacznego!