Котлети з рибного фаршу з манною крупою на сковороді

Швидке блюдо з морської риби доступне кожному! Досить простий рецепт приготування соковитих і ніжних домашніх котлет з однорідного фаршу минтая з обсмаженими в паніровці овочами, які неодмінно сподобаються багатьом і приємно здивують вас своїм чудовим смаком!
26
2508
Евері АндерсонЕвері Андерсон
Автор рецепта
Котлети з рибного фаршу з манною крупою на сковороді
Калорії
307ККал
Білок
22грам
Жир
16грам
Вуглеводи
16грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 8

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 55 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як досить просто і швидко приготувати рибні котлети з фаршу минтая з овочевою заправкою, запаніровані на сковороді, які неодмінно сподобаються багатьом своїм чудовим смаком? Насамперед готуємо необхідні продукти і спеції для приготування домашніх котлет з однорідного рибного фаршу.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Щоб приготувати овочеву заправку, візьміть відповідну сковороду і поставте її на плиту, потім налийте в неї приблизно дві столові ложки рослинної олії, потім викладіть одну головку цибулі, попередньо нарізану четвертинками кілець, і одну середню моркву, натертих на дрібній тертці.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Змішайте овочі на сковороді і обсмажте їх на сильному вогні на плиті.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Візьміть глибоку миску і покладіть в неї три нарізаних шматка білого батона, потім влийте в миску сто мілілітрів молока кімнатної температури і замочіть в молоці шматочки батона.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    У сковороду з цибулею і морквою викладаємо один пропущений через прес зубчик часнику, перемішуємо і продовжуємо обсмажувати овочі протягом хвилини, потім вимикаємо плиту і охолоджуємо готову заправку.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Візьміть м'ясорубку з великою решіткою і пропустіть через неї один кілограм філе минтая, варені обсмажені овочі, замочені в молоці шматочки батона і викладіть у велику миску, посоліть за смаком.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    П'ятдесят грамів манної крупи насипте в миску і додайте в неї суміш мелених чорних і червоних перців за смаком.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Добре перемішайте всі інгредієнти в мисці до отримання однорідного рибного фаршу з овочевою заправкою.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Відставте миску з готовим рибним фаршем і дайте йому настоятися двадцять хвилин, протягом яких двічі перемішайте.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Через час візьміть необхідну кількість фаршу і зліпіть з нього млинець, на який покладіть невеликий шматочок вершкового масла.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Зібрати з фаршу корж і сформувати котлету, яку потім відбити в руках, щоб котлета добре тримала форму і не розвалилася при смаженні.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Сформовані котлети обваляти в сухарях, змішаних з пшеничним борошном, і викласти на блюдо.

  13. КРОК 13

    КРОК 13

    У сковороду, поставлену на плиту, наливаємо три столові ложки рослинної олії і розігріваємо її, потім викладаємо в неї котлети і обсмажуємо їх з одного боку до золотистої скоринки при середній температурі плити.

  14. КРОК 14

    КРОК 14

    Обсмажені з одного боку до золотистої скоринки котлети перекласти на сковороду і накрити кришкою, після чого продовжувати смажити на мінімальній температурі плити до повної готовності протягом десяти хвилин.

  15. КРОК 15

    КРОК 15

    Викладаємо готові рибні котлети на блюдо і подаємо до столу. Давайте разом, готувати просто, готувати вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Всім приємного апетиту!

Подібні рецепти