Chuletas de pescado picadas con sémola en una sartén

¡Un plato rápido de pescado de mar al alcance de todos! ¡Una receta bastante sencilla para hacer chuletas caseras jugosas y tiernas a partir de abadejo picado homogéneo con verduras empanizadas fritas, que seguramente agradarán a muchos y te sorprenderán gratamente con su maravilloso sabor!
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avery andersonavery anderson
Autora de la receta
Chuletas de pescado picadas con sémola en una sartén
Calorías
307Kcal
Proteína
22gramo
Gorda
16gramo
Carbohidratos
16gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 8

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 55 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    ¿Cómo preparar de forma sencilla y rápida chuletas de pescado hechas con abadejo picado con aderezo de verduras, empanizadas en una sartén, que seguramente agradarán a muchos por su maravilloso sabor? En primer lugar, preparamos los productos y especias necesarios para preparar chuletas caseras a partir de pescado picado homogéneo.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Para preparar el aderezo de verduras, tome una sartén adecuada y colóquela al fuego, luego vierta en ella unas dos cucharadas de aceite vegetal, luego coloque una cabeza de cebolla, precortada en cuartos de aros, y una zanahoria mediana. rallado en un rallador fino.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Mezclar las verduras en una sartén y sofreírlas a fuego alto en el fuego.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Tome un recipiente hondo y coloque en él tres trozos de pan blanco picados, luego vierta cien mililitros de leche a temperatura ambiente en el recipiente y remoje los trozos de pan en leche.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Coloque un diente de ajo pasado por una prensa en una sartén con cebolla y zanahoria, luego revuelva y continúe friendo las verduras durante un minuto, luego apague el fuego y enfríe el aderezo preparado.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Tome una picadora de carne con una rejilla grande y pase por ella un kilogramo de filete de abadejo, verduras fritas cocidas, trozos de pan empapados en leche y colóquelos en un tazón grande, luego agregue sal al gusto.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Vierta cincuenta gramos de sémola en un bol y agregue una mezcla de pimientos rojos y negros molidos al gusto.

  8. PASO 8

    PASO 8

    Mezclar bien todos los ingredientes en un bol hasta obtener un pescado picado homogéneo con aderezo de verduras.

  9. PASO 9

    PASO 9

    Reserva el plato de pescado picado cocido y déjalo reposar durante veinte minutos, durante los cuales lo revuelves dos veces.

  10. PASO 10

    PASO 10

    Pasado el tiempo, toma la cantidad necesaria de carne picada y haz una tortita con ella, luego coloca encima un pequeño trozo de mantequilla.

  11. PASO 11

    PASO 11

    Con la carne picada recoge un bizcocho y forma una chuleta, que luego bates en las manos para que la chuleta mantenga bien su forma y no se deshaga al freír.

  12. PASO 12

    PASO 12

    Enrolle las chuletas formadas en pan rallado mezclado con harina de trigo y colóquelas en un plato.

  13. PASO 13

    PASO 13

    Vierta tres cucharadas de aceite vegetal en una sartén colocada al fuego y caliéntela, luego coloque en ella las chuletas y fríalas por un lado hasta que estén doradas a temperatura media del fuego.

  14. PASO 14

    PASO 14

    Voltear las chuletas, fritas por un lado hasta que estén doradas, en una sartén y taparlas, luego continuar friéndolas a la temperatura mínima del fuego hasta que estén completamente cocidas durante diez minutos.

  15. PASO 15

    PASO 15

    Coloca las chuletas de pescado cocidas en un plato y sirve. ¡Cocinemos juntos, cocinemos de forma sencilla, preparemos en casa los platos más deliciosos con los productos disponibles utilizando nuestras recetas! ¡Buen provecho a todos!