Salmón rosado guisado con cebolla y zanahoria en una sartén

¡Un plato increíblemente rápido y delicioso para cualquier ocasión! El salmón rosado guisado con cebolla y zanahoria en una sartén en crema agria no resulta nada seco debido a que se cuece a fuego lento durante un corto tiempo sobre un lecho de verduras. Y el proceso es tan simple que incluso un principiante puede manejarlo. Tome pescado, filetes o filetes.
160
134831
Abigail LópezAbigail López
Autora de la receta
Salmón rosado guisado con cebolla y zanahoria en una sartén
Calorías
217Kcal
Proteína
22gramo
Gorda
12gramo
Carbohidratos
5gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 4
1cucharada
1cucharada
según tu gusto
según tu gusto

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 30 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    ¿Cómo guisar salmón rosado con cebolla y zanahoria en una sartén? Prepara tu comida. Puedes tomar un pescado entero o ya cortado en trozos. Precorte el pescado entero en filetes o en cualquier otro trozo. No es necesario cortar la piel. Puedes usar mayonesa en lugar de crema agria. Lavar y pelar las verduras.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Cortar la cebolla en finas plumas. Para evitar irritar las mucosas de los ojos al cortar cebollas, enjuaga la cebolla y el cuchillo con agua fría. La tabla de cortar no absorberá el desagradable olor a cebolla si la frotas con una rodaja de limón antes de cortarla.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Ralla las zanahorias en un rallador grueso. Lavar y secar los filetes de pescado.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Calienta una sartén a fuego medio. Vierta sobre él aceite vegetal para freír (refinado, inodoro). Coloque las cebollas y las zanahorias en la sartén. Fríelos, revolviendo, durante unos minutos hasta que estén tiernos.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Coloque los filetes de salmón rosado encima de las verduras fritas. Sal y sazona los trozos con especias. Úsalos según tu gusto, yo usé pimienta negra. Diluir la crema agria con agua caliente, 100-150 ml son suficientes. Vierta la salsa resultante entre los trozos de pescado.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Cubre la sartén con una tapa y baja el fuego. Cocine a fuego lento el salmón rosado durante 15-20 minutos, dependiendo del grosor de los trozos. Si la salsa empieza a hervir, añade un poco más de agua a la cacerola.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Sirva pescado guisado con verduras en crema agria en la mesa con cualquier guarnición o ensalada. ¡Buen provecho!

Comentarios sobre la receta.

Author comment no avatar
lana
13.12.2023
4.9
¡Receta deliciosa! Solo que compré salmón caro del Lejano Oriente, 2700₽ por 1 kg. Y el esturión cuesta sólo 100 rublos más caro. Mis filetes son grandes, así que los cociné a fuego lento durante aproximadamente una hora. El pescado quedó muy tierno y sabroso. Hay mucha salsa, gracias a la cual puedes verter sobre cualquier guarnición.
Author comment no avatar
María Cruz
13.12.2023
5
Hoy preparé para el almuerzo salmón rosado guisado con cebolla y zanahoria según esta maravillosa receta. El pescado según esta receta resultó increíblemente tierno y solo se necesitan 30 minutos para prepararlo. ¡Muchas gracias por la receta!
Author comment no avatar
tasiyL
13.12.2023
4.9
¡El salmón rosado guisado en crema agria con cebolla y zanahoria en una sartén queda tan delicioso que te chuparás los dedos! Está bueno solo, ni siquiera necesitas guarnición. Gracias