Salmone rosa in umido con cipolle e carote in padella

Un piatto sorprendentemente veloce e delizioso per ogni occasione! Il salmone rosa in umido con cipolle e carote in padella in panna acida risulta per niente secco perché cuoce a fuoco lento su un letto di verdure. E il processo è così semplice che anche un principiante può gestirlo. Prendi qualsiasi pesce, bistecche o filetti.
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Abigail LopezAbigail Lopez
Autore della ricetta
Salmone rosa in umido con cipolle e carote in padella
Calorie
217Kcal
Proteina
22gram
Grassa
12gram
Carboidrati
5gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 30 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come stufare il salmone rosa con cipolle e carote in padella? Prepara il tuo cibo. Puoi prendere il pesce intero o già tagliato a pezzi. Tagliare il pesce intero in bistecche o altri pezzi. Non è necessario tagliare la pelle. Puoi usare la maionese al posto della panna acida. Lavare e sbucciare le verdure.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Tagliare la cipolla a piume sottili. Per evitare di irritare le mucose degli occhi durante il taglio delle cipolle, sciacquare la cipolla e il coltello con acqua fredda. Il tagliere non assorbirà l'odore sgradevole della cipolla se lo strofinate con una fetta di limone prima di affettarlo.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Grattugiare le carote su una grattugia grossa. Lavare e asciugare i tranci di pesce.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Scaldare una padella a fuoco medio. Versarvi sopra l'olio vegetale per friggere (raffinato, inodore). Metti le cipolle e le carote nella padella. Friggerli, mescolando, per qualche minuto finché saranno morbidi.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Disporre le bistecche di salmone rosa sopra le verdure fritte. Salare e condire i pezzi con le spezie. Usateli secondo i vostri gusti, io ho utilizzato il pepe nero. Diluire la panna acida con acqua calda, sono sufficienti 100-150 ml. Versare la salsa risultante tra i pezzi di pesce.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Copri la padella con un coperchio e abbassa la fiamma. Cuocere a fuoco lento il salmone rosa per 15-20 minuti, a seconda dello spessore dei pezzi. Se la salsa inizia a bollire, aggiungere un po' più di acqua nella padella.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Servire il pesce in umido con verdure in panna acida in tavola con qualsiasi contorno o insalata. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Lana
13.12.2023
4.9
Ricetta deliziosa! Solo che ho comprato il costoso salmone dell'Estremo Oriente, 2700₽ per 1 kg. E lo storione costa solo 100₽ in più. Le mie bistecche sono grandi, quindi le ho cotte a fuoco basso per circa un'ora. Il pesce si è rivelato molto tenero e gustoso. C'è molta salsa, grazie alla quale puoi versare su qualsiasi contorno.
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Maria Croce
13.12.2023
5
Oggi ho preparato per pranzo il salmone rosa in umido con cipolle e carote secondo questa meravigliosa ricetta. Il pesce secondo questa ricetta si è rivelato incredibilmente tenero e la sua preparazione richiede solo 30 minuti. Grazie mille per la ricetta!
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tasiyL
13.12.2023
4.9
Il salmone rosa stufato in panna acida con cipolle e carote in padella è così delizioso che ti leccherai le dita! È buono da solo, non serve nemmeno il contorno. Grazie