Cotolette di pesce tritate con semolino in padella

Un piatto veloce di pesce di mare alla portata di tutti! Una ricetta abbastanza semplice per preparare succose e tenere cotolette fatte in casa da pollock tritato omogeneo con verdure impanate fritte, che sicuramente piaceranno a molti e ti sorprenderanno piacevolmente con il loro gusto meraviglioso!
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Avery AndersonAvery Anderson
Autore della ricetta
Cotolette di pesce tritate con semolino in padella
Calorie
307Kcal
Proteina
22gram
Grassa
16gram
Carboidrati
16gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 8

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 55 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare in modo semplice e veloce cotolette di pesce di pollock tritato con condimento vegetale, impanate in padella, che sicuramente piaceranno a molti con il loro gusto meraviglioso? Prima di tutto prepariamo i prodotti e le spezie necessari per preparare cotolette fatte in casa da pesce tritato omogeneo.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Per preparare il condimento vegetale, prendete una padella adatta e mettetela sul fuoco, quindi versateci circa due cucchiai di olio vegetale, quindi adagiate una testa di cipolla, precedentemente tagliata in quarti di anelli, e una carota media, grattugiato su una grattugia fine.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Mescolare le verdure in una padella e friggerle a fuoco vivace sul fuoco.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Prendete una ciotola profonda e metteteci dentro tre pezzi di pane bianco tritati, quindi versate nella ciotola cento millilitri di latte a temperatura ambiente e immergete i pezzi di pane nel latte.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Mettete uno spicchio d'aglio, passato alla pressa, in una padella con cipolle e carote, quindi mescolate e continuate a soffriggere le verdure per un minuto, quindi spegnete il fuoco e fate raffreddare il condimento preparato.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Prendete un tritacarne con una griglia larga e passateci dentro un chilogrammo di filetto di pollock, verdure fritte cotte, pezzi di pagnotta imbevuti di latte e metteteli in una ciotola capiente, quindi salate a piacere.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Versare cinquanta grammi di semola in una ciotola e aggiungere a piacere un composto di peperoni neri e rossi macinati.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Mescolare bene tutti gli ingredienti in una ciotola fino ad ottenere un trito omogeneo di pesce con condimento di verdure.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Metti da parte la ciotola del pesce tritato cotto e lascialo riposare per venti minuti, durante i quali lo mescoli due volte.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Trascorso il tempo, prendete la quantità necessaria di carne macinata e ricavatene una frittella, quindi metteteci sopra un pezzetto di burro.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Raccogliete una torta dalla carne macinata e formate una cotoletta, che poi sbatterete tra le mani in modo che la cotoletta mantenga bene la sua forma e non si sfaldi durante la frittura.

  12. PASSO 12

    PASSO 12

    Passate le cotolette così formate nel pangrattato misto a farina di frumento e disponetele su un piatto.

  13. PASSO 13

    PASSO 13

    Versare tre cucchiai di olio vegetale in una padella posta sul fuoco e scaldarlo, quindi adagiarvi le cotolette e friggerle su un lato fino a doratura a temperatura media del fornello.

  14. PASSO 14

    PASSO 14

    Girate le cotolette, fritte da un lato fino a doratura, in una padella e copritela con un coperchio, quindi continuate a friggerle alla temperatura minima del fornello fino a cottura completa per dieci minuti.

  15. PASSO 15

    PASSO 15

    Disporre le cotolette di pesce cotte su un piatto e servire. Cuciniamo insieme, cuciniamo semplicemente, prepariamo a casa i piatti più deliziosi con i prodotti disponibili utilizzando le nostre ricette! Buon appetito a tutti!