Cotolette di salmone tritate

Tenero, profumato, sano, per tutta la famiglia! Le cotolette di salmone tritate sono preparate in modo abbastanza semplice e non richiedono particolari abilità culinarie. La pre-frittura li rende succosi e morbidi, mentre la cottura al forno li rende meno calorici. Anche i palati più esigenti mangeranno queste cotolette.
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Sofia JonesSofia Jones
Autore della ricetta
Cotolette di salmone tritate
Calorie
155Kcal
Proteina
11gram
Grassa
7gram
Carboidrati
7gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 12

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 ore 10 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare le cotolette di salmone tritate? Prepara il tuo cibo. Puoi usare carne macinata già pronta o prepararla da solo. Ho usato il filetto pre-pulito dalla pelle e dalle ossa. Puoi anche preparare il pangrattato con il pane secco.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Immergere il pane bianco nel latte finché non si ammorbidisce bene. È meglio prendere una pagnotta leggermente raffermo o un pane bianco: assorbirà e tratterrà meglio il liquido, il che renderà le cotolette più succose.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Lavare le cipolle precedentemente sbucciate e tritarle in modo casuale, non troppo grossolano.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Mettete nel frullatore la cipolla tritata e il pane strizzato dal liquido in eccesso.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Macina tutto fino a che liscio.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Tagliare il filetto di salmone a pezzi e metterlo in un frullatore.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Macinare il filetto di pesce fino ad ottenere una massa omogenea e liscia. Puoi passare il filetto al tritacarne, ma l'uso di un frullatore renderà la carne macinata più elastica e morbida.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Per preparare la carne macinata, prendi un comodo contenitore ampio. Unisci il pesce tritato, la cipolla tritata e la pagnotta, sbatti l'uovo e aggiungi il sale. Puoi aggiungere tutte le spezie che desideri e assaggiare.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Mescolare tutto bene fino a che liscio. La carne macinata risulta essere piuttosto viscosa e si attacca alle mani. Sarà quindi conveniente formare delle cotolette con le mani immerse nell'acqua.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Formare la carne macinata in una cotoletta della forma e dimensione desiderate.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Impanare la cotoletta su entrambi i lati con il pangrattato.

  12. PASSO 12

    PASSO 12

    Scaldare un po 'di olio vegetale in una padella e adagiare le cotolette ben formate. Friggere le cotolette a fuoco moderatamente alto fino a doratura su un lato.

  13. PASSO 13

    PASSO 13

    Girare le cotolette e friggere l'altro lato allo stesso modo. Grazie alla frittura tutti i succhi verranno sigillati all'interno delle cotolette, rendendole più succose e saporite.

  14. PASSO 14

    PASSO 14

    Coprire il fondo della padella con un foglio di alluminio e posizionare le cotolette fritte.

  15. PASSO 15

    PASSO 15

    Cuocere le cotolette di pesce fino a cottura in forno preriscaldato a 180°C per circa 20 minuti.

  16. PASSO 16

    PASSO 16

    Servite le cotolette di salmone ben calde con un contorno di patate, cereali e verdure stufate. Completare con erbe fresche. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Mašenka
22.10.2023
4.6
Faccio queste cotolette di salmone rosa, sono anche deliziose.
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Corason
22.10.2023
4.7
Cucino molto raramente piatti di pesce, dato che mio figlio non mangia pesce. Ho comprato il salmone tritato congelato e ho trovato questa ricetta. Mi è piaciuta la semplicità e la velocità di preparazione. Utilizzando questa ricetta ho preparato delle cotolette di salmone tritate. Il salmone tritato è stato precedentemente scongelato. Aggiunta la pagnotta schiacciata senza crosta nel latte, nell'uovo e nella cipolla. Le uniche spezie che ho aggiunto sono state sale e pepe. La carne macinata è risultata viscosa, come scrive l'autore. Ho preparato delle cotolette con le mani bagnate e le ho passate nel pangrattato. Friggere a fuoco vivo fino a doratura. Portatelo a prontezza in una padella sotto un coperchio a fuoco basso per 5 minuti come consigliato dall'autore. L'aroma delle cotolette di pesce era magnifico. Le cotolette di salmone tritate calde erano morbide e succose all'interno e croccanti all'esterno. Con sorpresa di tutti, mio ​​figlio ha divorato un paio di crocchette di pesce. E' molto gustoso, semplice e veloce. Servito con insalata di verdure. L'autore della ricetta scrive correttamente: è piaciuta anche alle persone più esigenti) Ottima ricetta. Mille grazie all'autore!
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Gilda
22.10.2023
4.8
Le cotolette di salmone tritate sono un piatto incredibilmente gustoso e insolito, l'ho preparato in occasione di una vacanza. Avevo salmone fresco, le sue cotolette si scioglievano semplicemente in bocca. E in generale, le cotolette di pesce sono un'alternativa salutare alla carne! La ricetta è meravigliosa, grazie!