Mielone kotlety rybne z semoliną na patelni

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak w prosty i szybki sposób przygotować kotlety rybne z mielonego mintaja z dressingiem warzywnym, panierowane na patelni, które z pewnością zachwycą niejednego wspaniałym smakiem? Przede wszystkim przygotowujemy niezbędne produkty i przyprawy do przygotowania domowych kotletów z jednorodnej mielonej ryby.
KROK 2

Aby przygotować sos warzywny, weź odpowiednią patelnię i postaw ją na kuchence, następnie wlej na nią około dwóch łyżek oleju roślinnego, po czym ułóż jedną główkę cebuli, pokrojoną wcześniej w ćwiartki krążków i jedną średnią marchewkę, startego na drobnej tarce.
KROK 3

Warzywa mieszamy na patelni i smażymy na dużym ogniu.
KROK 4

Weź głęboką miskę i włóż do niej trzy posiekane kawałki białego bochenka, następnie wlej do miski sto mililitrów mleka o temperaturze pokojowej i namocz kawałki bochenka w mleku.
KROK 5

Przepuszczony przez praskę ząbek czosnku włóż na patelnię z cebulą i marchewką, następnie wymieszaj i smaż warzywa jeszcze przez minutę, po czym wyłącz kuchenkę i ostudź przygotowany dressing.
KROK 6

Weź maszynkę do mięsa z dużą siatką i przełóż przez nią kilogram filetu z mintaja, ugotowane smażone warzywa, kawałki bochenka namoczone w mleku i włóż do dużej miski, po czym dodaj sól do smaku.
KROK 7

Do miski wsyp pięćdziesiąt gramów kaszy manny i dodaj do smaku mieszankę zmielonej czarnej i czerwonej papryki.
KROK 8

Wszystkie składniki dobrze wymieszaj w misce, aż uzyskasz jednorodną mieloną rybę z dressingiem warzywnym.
KROK 9

Odłóż miskę z ugotowaną mieloną rybą i odstaw na dwadzieścia minut, w tym czasie dwukrotnie ją wymieszaj.
KROK 10

Po pewnym czasie odbierz odpowiednią ilość mięsa mielonego i uformuj z niego naleśnik, na który połóż mały kawałek masła.
KROK 11

Z mięsa mielonego zebrać placek i uformować kotlet, który następnie ubijamy w dłoniach, aby kotlet dobrze trzymał swój kształt i nie rozpadał się podczas smażenia.
KROK 12

Uformowane kotlety panierujemy w bułce tartej wymieszanej z mąką pszenną i układamy na talerzu.
KROK 13

Na patelnię ustawioną na kuchence wlać trzy łyżki oleju roślinnego i podgrzać, następnie włożyć do niej kotlety i smażyć z jednej strony na złoty kolor w średniej temperaturze pieca.
KROK 14

Obróć kotlety, smażone z jednej strony na złoty kolor, na patelni i przykryj pokrywką, a następnie kontynuuj smażenie w minimalnej temperaturze pieca, aż będą całkowicie ugotowane przez dziesięć minut.
KROK 15

Usmażone kotlety rybne ułóż na talerzu i podawaj. Gotujmy razem, gotuj po prostu, przygotuj w domu najsmaczniejsze dania z dostępnych produktów, korzystając z naszych przepisów! Życzę wszystkim smacznego!
Podobne przepisy
Kotleciki z ryby szczupakowej ze smalcem na patelniSmaczne i soczyste, proste. Na lunch i kolację dla całej rodziny.- 1 godziny 30 minuty
- 6 Porcje
- 770 kcal
- 115
Kotleciki z mielonego łososiaDelikatne, pachnące, zdrowe, dla całej rodziny!- 1 godziny 10 minuty
- 12 Porcje
- 155 kcal
- 56
Kotleciki z ryby szczupakowejPyszne, soczyste, miękkie kotlety rybne są smaczne i zdrowe!- 40 minuty
- 6 Porcje
- 381 kcal
- 132
Pollock z marchewką i cebulą na patelniZdrowe, smaczne i bardzo proste. Pochodzi z dzieciństwa! Pamiętać!- 40 minuty
- 7 Porcje
- 139 kcal
- 2
Różowy łosoś duszony z cebulą i marchewką na patelniNiezwykle szybkie i pyszne danie na każdą okazję!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 217 kcal
- 123
Pollock w cieście na patelni z naleśnikamiRyba ta od razu zdobędzie miano „ulubionego dania domowego”.- 1 godziny 40 minuty
- 5 Porcje
- 522 kcal
- 60
Pollock z marchewką i cebulą na patelniZdrowe, smaczne i bardzo proste. Pochodzi z dzieciństwa! Pamiętać!- 40 minuty
- 7 Porcje
- 139 kcal
- 2
Placki ziemniaczane z cebuląSzybkie, proste, pyszne, na śniadanie lub kolację!- 30 minuty
- 3 Porcje
- 449 kcal
- 141
Stosy mięsa mielonego pod futrem w piekarnikuŁatwe w przygotowaniu, ciekawe w podaniu i pyszne danie z mięsa mielonego!- 1 godziny
- 3 Porcje
- 784 kcal
- 71