Mielone kotlety rybne z semoliną na patelni
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Jak w prosty i szybki sposób przygotować kotlety rybne z mielonego mintaja z dressingiem warzywnym, panierowane na patelni, które z pewnością zachwycą niejednego wspaniałym smakiem? Przede wszystkim przygotowujemy niezbędne produkty i przyprawy do przygotowania domowych kotletów z jednorodnej mielonej ryby.
KROK 2
Aby przygotować sos warzywny, weź odpowiednią patelnię i postaw ją na kuchence, następnie wlej na nią około dwóch łyżek oleju roślinnego, po czym ułóż jedną główkę cebuli, pokrojoną wcześniej w ćwiartki krążków i jedną średnią marchewkę, startego na drobnej tarce.
KROK 3
Warzywa mieszamy na patelni i smażymy na dużym ogniu.
KROK 4
Weź głęboką miskę i włóż do niej trzy posiekane kawałki białego bochenka, następnie wlej do miski sto mililitrów mleka o temperaturze pokojowej i namocz kawałki bochenka w mleku.
KROK 5
Przepuszczony przez praskę ząbek czosnku włóż na patelnię z cebulą i marchewką, następnie wymieszaj i smaż warzywa jeszcze przez minutę, po czym wyłącz kuchenkę i ostudź przygotowany dressing.
KROK 6
Weź maszynkę do mięsa z dużą siatką i przełóż przez nią kilogram filetu z mintaja, ugotowane smażone warzywa, kawałki bochenka namoczone w mleku i włóż do dużej miski, po czym dodaj sól do smaku.
KROK 7
Do miski wsyp pięćdziesiąt gramów kaszy manny i dodaj do smaku mieszankę zmielonej czarnej i czerwonej papryki.
KROK 8
Wszystkie składniki dobrze wymieszaj w misce, aż uzyskasz jednorodną mieloną rybę z dressingiem warzywnym.
KROK 9
Odłóż miskę z ugotowaną mieloną rybą i odstaw na dwadzieścia minut, w tym czasie dwukrotnie ją wymieszaj.
KROK 10
Po pewnym czasie odbierz odpowiednią ilość mięsa mielonego i uformuj z niego naleśnik, na który połóż mały kawałek masła.
KROK 11
Z mięsa mielonego zebrać placek i uformować kotlet, który następnie ubijamy w dłoniach, aby kotlet dobrze trzymał swój kształt i nie rozpadał się podczas smażenia.
KROK 12
Uformowane kotlety panierujemy w bułce tartej wymieszanej z mąką pszenną i układamy na talerzu.
KROK 13
Na patelnię ustawioną na kuchence wlać trzy łyżki oleju roślinnego i podgrzać, następnie włożyć do niej kotlety i smażyć z jednej strony na złoty kolor w średniej temperaturze pieca.
KROK 14
Obróć kotlety, smażone z jednej strony na złoty kolor, na patelni i przykryj pokrywką, a następnie kontynuuj smażenie w minimalnej temperaturze pieca, aż będą całkowicie ugotowane przez dziesięć minut.
KROK 15
Usmażone kotlety rybne ułóż na talerzu i podawaj. Gotujmy razem, gotuj po prostu, przygotuj w domu najsmaczniejsze dania z dostępnych produktów, korzystając z naszych przepisów! Życzę wszystkim smacznego!
Podobne przepisy
- Kotleciki z mielonego łososiaDelikatne, pachnące, zdrowe, dla całej rodziny!
- 1 godziny 10 minuty
- 12 Porcje
- 155 Kcal
- 56
- Kotleciki z ryby szczupakowej ze smalcem na patelniSmaczne i soczyste, proste. Na lunch i kolację dla całej rodziny.
- 1 godziny 30 minuty
- 6 Porcje
- 770 Kcal
- 115
- Kotlety z mintaja w piekarnikuPrzygotuj proste i pyszne kotlety w piekarniku.
- 1 godziny 20 minuty
- 6 Porcje
- 168 Kcal
- 122
- Filet z mintaja w cieście na patelniNiesamowicie miękki i delikatny, po prostu rozpływa się w dłoniach!
- 40 minuty
- 4 Porcje
- 322 Kcal
- 276
- Makaron z łososiem w kremowym sosieNiesamowicie smaczne, zdrowe, na obiad każdego dnia!
- 25 minuty
- 3 Porcje
- 770 Kcal
- 141
- Soczysty szczupak smażony na patelniCzy smażony szczupak jest suchy? Dzięki temu przepisowi będzie soczyste!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 340 Kcal
- 82
- Kotleciki z mięsa mielonego na patelniNajsmaczniejsze, apetyczne, różowe, chrupiące, na obiad!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 809 Kcal
- 173
- Posiekane kotlety z kurczakaPyszny, różowy, na lunch dla dzieci i dorosłych!
- 1 godziny
- 3 Porcje
- 297 Kcal
- 541
- Siekane kotleciki z kurczaka z seremRęcznie krojone, soczyste, miękkie i niesamowicie pyszne!
- 40 minuty
- 3 Porcje
- 474 Kcal
- 482