Dania z kaszą manną - 377 przepisów kulinarnych krok po kroku

Kasza manna to zboże otrzymywane w wyniku grubego mielenia głównie ziaren pszenicy durum. Pomimo dość dużej zawartości kalorii (około 328 kcal w 100 gramach) jest bardzo zdrowa.

Mannik bez mąki z mlekiem w piekarniku klasyk
Jedno z najprostszych domowych ciast do zrobienia!
- 2 godziny
- 8 Porcje
- 289 Kcal
- 489
Pyszna owsianka z semoliny z mlekiem
Trudno przyzwyczaić dziecko do owsianki
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 244 Kcal
- 210
Bujna manna ze śmietaną w piekarniku
Bardzo smaczne, zwiewne, kruche, z kwaśną śmietaną!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 434 Kcal
- 326
Zwiewna manna z kefirem bez mąki w piekarniku
Bardzo puszyste, delikatne i kruche! Nie ciasto, ale sen!
- 1 godziny 15 minuty
- 8 Porcje
- 280 Kcal
- 335
Zapiekanka z twarogu na patelni na kuchence
Kruche, soczyste, szybkie, łatwe, śniadanie dla całej rodziny!
- 40 minuty
- 4 Porcje
- 331 Kcal
- 139
Pizza z cukinii zrobiona z cukinii w piekarniku
Spróbuj pizzy warzywnej! Niezwykłe, piękne i smaczne!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 336 Kcal
- 460
Zapiekanka z marchewki twarogowej w piekarniku
Z takim śniadaniem masz gwarancję dobrego nastroju
- 1 godziny
- 2 Porcje
- 332 Kcal
- 296
Płynna owsianka z semoliny z mlekiem
Na śniadanie, dla całej rodziny, szybko, prosto, oszczędnie!
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 394 Kcal
- 170
Zapiekanka dyniowa z semoliną
Zdrowe, jasne, ze zwykłych produktów, na śniadanie!
- 50 minuty
- 5 Porcje
- 171 Kcal
- 320
Kotleciki z białej kapusty bez mąki
Lekko, różowo, zdrowo. Będzie kolejka z talerzami!
- 1 godziny
- 5 Porcje
- 206 Kcal
- 494
Bujna manna z mlekiem w piekarniku
Miękkie, przewiewne, satysfakcjonujące, idealne do codziennej herbaty!
- 1 godziny 40 minuty
- 6 Porcje
- 526 Kcal
- 181
Mannik z kwaśnym mlekiem
Bardzo delikatna, smaczna, krucha i aromatyczna manna!
- 45 minuty
- 6 Porcje
- 468 Kcal
- 80
naleśniki z twarogiem bez jajek na patelni
Szybkie i pyszne śniadanie dla dzieci i dorosłych!
- 40 minuty
- 4 Porcje
- 313 Kcal
- 70
Zapiekanka z twarogu z kwaśną śmietaną i semoliną w piekarniku
Najbardziej bujny, delikatny, apetyczny i pyszny!
- 2 godziny
- 6 Porcje
- 342 Kcal
- 324
Manna dyniowa z kefirem
Zwiewny, miękki, o jasnym smaku i jesiennym nastroju!
- 2 godziny
- 8 Porcje
- 449 Kcal
- 172
Zapiekanka z twarogu bez jajek w piekarniku
Delikatne, smaczne, bez grama mąki! Na śniadanie lub kolację.
- 1 godziny 10 minuty
- 5 Porcje
- 226 Kcal
- 132
Mannik na kefirze z jabłkami
Popularny przepis na ciasto z kaszy mannej z nadzieniem owocowym!
- 2 godziny
- 8 Porcje
- 238 Kcal
- 279
Placki z wątróbki wieprzowej
Zdrowe, proste, na obiad i danie główne, dla całej rodziny!
- 1 godziny 10 minuty
- 10 Porcje
- 140 Kcal
- 79
Ciasto drożdżowe z twarogiem w piekarniku
Piękny, puszysty, pyszny placek dla całej rodziny!
- 2 godziny
- 10 Porcje
- 494 Kcal
- 68
Kotleciki z kapusty z semoliną
Apetycznie, oryginalnie, pysznie, dla całej rodziny!
- 1 godziny 30 minuty
- 6 Porcje
- 147 Kcal
- 200
Zapiekanka z twarogu i jabłek w piekarniku
Delikatne, smaczne, aromatyczne, z tanich składników!
- 1 godziny 15 minuty
- 8 Porcje
- 390 Kcal
- 223
Kotlety cebulowe z semoliną
Opcja budżetowa ze złotobrązową skórką!
- 45 minuty
- 8 Porcje
- 148 Kcal
- 354
Twaróg manna z twarogiem
Wilgotne, soczyste, absolutnie nie wytrawne, idealne na przytulną herbatę!
- 1 godziny
- 8 Porcje
- 284 Kcal
- 186
Zapiekanka twarogowa z kefirem
Smaczne i delikatne, na zdrowe śniadanie!
- 1 godziny 20 minuty
- 3 Porcje
- 535 Kcal
- 102

Dania z kaszą manną

Zboże to zawiera witaminy B1, B2, B6, PP, E, białka, a także różne minerały niezbędne dla naszego organizmu. Jest dobry, bo jest lekkostrawny i zawiera minimum błonnika. W związku z tym płynna owsianka z kaszy manny jest często zalecana osobom cierpiącym na choroby przewodu żołądkowo-jelitowego. Ale najważniejsze jest to, że dania z kaszy manny są nie tylko zdrowe, ale i bardzo smaczne. Przepisy na semolinę są z reguły dość proste i zrozumiałe nawet dla niedoświadczonej gospodyni domowej. Można z nich przygotować wspaniałe soczyste manny, najdelikatniejsze, zwiewne zapiekanki i pyszne słodkie budynie, które będą doskonałym dodatkiem do czarnej herbaty lub kawy. A co najważniejsze, jak przygotować idealną owsiankę bez grudek, którą polubią nawet dzieci? Ważne jest, aby przestrzegać najprostszych zasad: płatki wsypywać wyłącznie do gorącego mleka, do którego dodano już cukier i sól, a podczas gotowania energicznie mieszać. Podczas serwowania dodaje się masło, miód, dżem, świeże jagody i owoce, syrop i czekoladę.

Inne języki

日本語