Kotleciki z mielonego łososia

Delikatne, pachnące, zdrowe, dla całej rodziny! Kotlety z mielonego łososia są przygotowywane po prostu i nie wymagają żadnych specjalnych umiejętności kulinarnych. Wstępne smażenie sprawia, że ​​są soczyste i miękkie, a pieczenie sprawia, że ​​są mniej kaloryczne. Nawet najbardziej wybredni zjadają te kotlety.
93
159582
Zofia JonesZofia Jones
Autor przepisu
Kotleciki z mielonego łososia
Kalorie
155Kcal
Białko
11gram
Tłuszcz
7gram
Węglowodany
7gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 12
500гр
100ml
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny 10 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić kotlety z mielonego łososia? Przygotuj jedzenie. Możesz użyć gotowego mięsa mielonego lub przygotować je samodzielnie. Użyłam filetu wstępnie oczyszczonego ze skóry i kości. Z suszonego chleba możesz także przygotować własną bułkę tartą.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Biały chleb namocz w mleku, aż dobrze zmięknie. Lepiej jest wziąć lekko czerstwy bochenek lub biały chleb - lepiej wchłonie, a następnie zatrzyma płyn, dzięki czemu kotlety będą bardziej soczyste.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Wstępnie obraną cebulę umyj i posiekaj losowo, niezbyt grubo.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Do blendera włóż posiekaną cebulę i chleb odciśnięty z nadmiaru płynu.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Zmiel wszystko, aż będzie gładkie.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Filet z łososia pokroić na kawałki i umieścić w blenderze.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Filet z ryby rozdrobnić do uzyskania jednolitej, gładkiej masy. Możesz przepuścić filet przez maszynę do mięsa, ale użycie blendera sprawi, że mięso mielone będzie bardziej elastyczne i miękkie.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Aby przygotować mięso mielone, weź wygodny szeroki pojemnik. Połącz mieloną rybę, posiekaną cebulę i bochenek, wbij jajko i dodaj sól. Możesz dodać dowolne przyprawy i smak.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Wszystko dobrze wymieszaj, aż będzie gładkie. Mięso mielone okazuje się dość lepkie i lepi się do dłoni. Dlatego wygodnie będzie formować kotlety rękami zanurzonymi w wodzie.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Z mięsa mielonego uformuj kotlet o pożądanym kształcie i wielkości.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Kotlet panierujemy z obu stron w bułce tartej.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Na patelni rozgrzej odrobinę oleju roślinnego i ułóż starannie uformowane kotlety. Smażyć kotlety na średnio dużym ogniu, aż z jednej strony uzyskają złoty kolor.

  13. KROK 13

    KROK 13

    Odwróć kotlety na drugą stronę i smaż w ten sam sposób z drugiej strony. Dzięki smażeniu wszystkie soki zostaną zamknięte w kotletach, dzięki czemu będą bardziej soczyste i smaczne.

  14. KROK 14

    KROK 14

    Przykryj dno patelni folią i ułóż smażone kotlety.

  15. KROK 15

    KROK 15

    Kotlety rybne pieczemy do momentu ugotowania w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 20 minut.

  16. KROK 16

    KROK 16

    Podawać kotlety z łososia na gorąco z dodatkiem ziemniaków, płatków śniadaniowych i duszonych warzyw. Całość uzupełniona świeżymi ziołami. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Maszenka
22.10.2023
4.6
Robię te kotlety z różowego łososia, też są pyszne.
Author comment no avatar
Corason
22.10.2023
4.7
Bardzo rzadko gotuję dania rybne, ponieważ moje dziecko nie je ryb. Kupiłam mrożonego łososia mielonego i znalazłam ten przepis. Spodobała mi się prostota i szybkość przygotowania. Zrobiłam kotleciki z mielonego łososia według tego przepisu. Mielony łosoś został wcześniej rozmrożony. Dodano pokruszony bochenek bez skórki w mleku, jajku i cebuli. Jedyne przyprawy jakie dodałam to sól i pieprz. Mięso mielone wyszło lepkie, jak pisze autor. Kotlety robiłam mokrymi rękami i panierowałam w bułce tartej. Smażyć na dużym ogniu aż do złotego koloru. Doprowadzić do gotowości na patelni pod przykryciem na małym ogniu przez 5 minut zgodnie z zaleceniem autora. Aromat kotletów rybnych był wspaniały. Ciepłe kotlety z mielonego łososia były miękkie i soczyste w środku i chrupiące na zewnątrz. Ku zaskoczeniu wszystkich, moje dziecko pożarło kilka ciastek rybnych. Jest bardzo smaczne, proste i szybkie. Podawane z sałatką warzywną. Autorka przepisu napisała poprawnie - smakował nawet małym wybrednym osobom) Znakomity przepis. Wielkie dzięki dla autora!
Author comment no avatar
Gilda
22.10.2023
4.8
Kotlety z mielonego łososia to niezwykle smaczne i niezwykłe danie, które przygotowałam z okazji święta. Miałem świeżego łososia, kotlety z niego po prostu rozpływały się w ustach. I ogólnie kotlety rybne są zdrową alternatywą dla mięsa! Przepis jest cudowny, dziękuję!