다진 연어 커틀릿
조리 순서
단계 1

다진 연어 커틀릿 만드는 방법? 음식을 준비하세요. 기성품 다진 고기를 사용하거나 직접 만들 수 있습니다. 저는 피부와 뼈를 미리 깨끗이 씻어낸 필레를 사용했어요. 말린 빵으로 빵가루를 직접 만들 수도 있습니다.
단계 2

흰 빵이 부드러워질 때까지 우유에 담그세요. 약간 오래된 덩어리 또는 흰 빵을 섭취하는 것이 좋습니다. 액체를 더 잘 흡수하고 유지하여 커틀릿을 더 맛있게 만듭니다.
단계 3

미리 껍질을 벗긴 양파를 씻어서 너무 굵지 않게 무작위로 자릅니다.
단계 4

다진 양파와 빵을 짜내고 여분의 액체를 짜낸 후 믹서기에 넣습니다.
단계 5

부드러워질 때까지 모든 것을 갈아주세요.
단계 6

연어 필레를 조각으로 자르고 믹서기에 넣습니다.
단계 7

균질하고 매끄러운 덩어리가 될 때까지 생선 필레를 갈아줍니다. 필레를 고기 분쇄기에 통과시킬 수 있지만 믹서기를 사용하면 다진 고기가 더 탄력 있고 부드러워집니다.
단계 8

다진 고기를 준비하려면 편리한 넓은 용기를 사용하십시오. 다진 생선, 다진 양파, 덩어리를 섞고 계란을 넣고 소금을 넣습니다. 원하는 향신료를 추가하고 맛볼 수 있습니다.
단계 9

부드러워질 때까지 모든 것을 잘 섞으세요. 다진 고기는 점성이 매우 높고 손에 달라 붙습니다. 따라서 손을 물에 담근 상태에서 커틀릿을 만드는 것이 편리합니다.
단계 10

다진 고기를 원하는 모양과 크기의 커틀릿으로 만듭니다.
단계 11

빵 부스러기로 커틀릿의 양쪽에 빵을 굽습니다.
단계 12

프라이팬에 약간의 식물성 기름을 데우고 깔끔하게 형성된 커틀릿을 놓습니다. 한쪽이 황금빛 갈색이 될 때까지 커틀릿을 적당히 높은 불로 볶습니다.
단계 13

커틀릿을 뒤집어 반대쪽도 같은 방법으로 볶습니다. 튀김 덕분에 모든 주스가 커틀릿 안에 밀봉되어 더 육즙이 많고 맛있습니다.
단계 14

팬 바닥을 호일로 덮고 튀긴 커틀릿을 놓습니다.
단계 15

생선 커틀릿을 180°C로 예열된 오븐에서 약 20분 동안 완전히 익을 때까지 굽습니다.
단계 16

감자, 시리얼, 야채 조림으로 만든 반찬과 함께 뜨거운 연어 커틀릿을 제공하세요. 신선한 허브로 완성하세요. 많이 드세요!
레시피 댓글
비슷한 레시피
오븐에 야채를 넣은 핑크 연어휴일 테이블에 간단하게 맛있습니다!- 1 시간 15 분
- 4 인분
- 410 kcal
- 13
야채와 함께 호일에 담긴 고등어완벽한 맛을 지닌 건강한 요리 - 먹는 것을 멈출 수 없습니다!- 1 시간 20 분
- 4 인분
- 559 kcal
- 32
치즈와 함께 오븐에 구운 대구 스테이크토마토 주스와 치즈를 곁들인 오븐의 대구 스테이크 - 매우 부드럽고 건강한 요리- 29 분
- 2 인분
- 270 kcal
- 64




