Pieczony stek z dorsza w piekarniku z serem
Stek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i serem to bardzo delikatne i zdrowe danie. To był mój pierwszy stek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i bardzo mi smakowało.

Kalorie
270kcal
Białko
16g
Tłuszcz
16g
Węglowodany
3g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
120гр
80ml
0.5гр
40гр
10гр
10гр
2гр
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Do przygotowania dania weź stek z dorsza, sok pomidorowy, cebulę, olej słonecznikowy, tymianek, ser (ja użyłam kwaśnej śmietany), majonez.
KROK 2

Dorsza opłukać i odsączyć. Posolić i posypać suszonymi listkami tymianku. Wlać sok, dodać olej. Zanurz dobrze stek ze wszystkich stron w marynacie. Odstaw na chwilę, 5-7 minut.
KROK 3

Rybę ułożyć w naczyniu do pieczenia i zalać marynatą. Na wierzchu ułóż plasterki sera i nałóż siatkę majonezową.
KROK 4

Piec w piekarniku nagrzanym do 200 stopni przez 30 minut.
KROK 5

Gotowy stek z dorsza podawaj natychmiast w piekarniku z dodatkiem lub bez, polewając rybę powstałym sosem.
Komentarze do przepisu
29.08.2023
Soczysta ryba, dziękuję! Dorsza warto upiec w śmietanie i serze.
Podobne przepisy
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Pieczony stek z dorsza w piekarniku z seremStek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i serem - bardzo delikatne i zdrowe danie- 29 minuty
- 2 Porcje
- 270 kcal
- 64
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Kumpel steki z łososia na grilluNajsmaczniejsze steki rybne powstają według tego przepisu.- 45 minuty
- 2 Porcje
- 512 kcal
- 10
Pieczony stek z dorsza w piekarniku z seremStek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i serem - bardzo delikatne i zdrowe danie- 29 minuty
- 2 Porcje
- 270 kcal
- 64
Kumpel steki z łososia na grilluNajsmaczniejsze steki rybne powstają według tego przepisu.- 45 minuty
- 2 Porcje
- 512 kcal
- 10
Pieczony stek z dorsza w piekarniku z seremStek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i serem - bardzo delikatne i zdrowe danie- 29 minuty
- 2 Porcje
- 270 kcal
- 64
Soczyste steki z pstrąga w piekarniku w foliiNiezwykle pyszny obiad z minimum składników.- 40 minuty
- 2 Porcje
- 608 kcal
- 67