Pieczony stek z dorsza w piekarniku z serem
Stek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i serem to bardzo delikatne i zdrowe danie. To był mój pierwszy stek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i bardzo mi smakowało.
Kalorie
270Kcal
Białko
16gram
Tłuszcz
16gram
Węglowodany
3gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 2
120гр
80ml
0.5гр
40гр
10гр
10гр
2гр
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 29 minuty
KROK 1
Do przygotowania dania weź stek z dorsza, sok pomidorowy, cebulę, olej słonecznikowy, tymianek, ser (ja użyłam kwaśnej śmietany), majonez.
KROK 2
Dorsza opłukać i odsączyć. Posolić i posypać suszonymi listkami tymianku. Wlać sok, dodać olej. Zanurz dobrze stek ze wszystkich stron w marynacie. Odstaw na chwilę, 5-7 minut.
KROK 3
Rybę ułożyć w naczyniu do pieczenia i zalać marynatą. Na wierzchu ułóż plasterki sera i nałóż siatkę majonezową.
KROK 4
Piec w piekarniku nagrzanym do 200 stopni przez 30 minut.
KROK 5
Gotowy stek z dorsza podawaj natychmiast w piekarniku z dodatkiem lub bez, polewając rybę powstałym sosem.
Komentarze do przepisu
29.08.2023
Soczysta ryba, dziękuję! Dorsza warto upiec w śmietanie i serze.
Podobne przepisy
- Ciasto kefirowe z galaretką rybną w puszkachProsto, szybko, smacznie i niedrogo - świetny obiad i przekąska!
- 50 minuty
- 6 Porcje
- 339 Kcal
- 282
- Morszczuk w folii w piekarnikuZdrowe, apetyczne, pyszne na obiad i danie główne!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 739 Kcal
- 173
- Stek z łososia w piekarnikuPyszna zdrowa pieczona ryba na obiad.
- 50 minuty
- 2 Porcje
- 264 Kcal
- 155
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Zupa serowa z topionym serem i pieczarkamiSzybka i prosta zupa grzybowa!
- 45 minuty
- 5 Porcje
- 191 Kcal
- 380
- Zupa serowa z kurczakiem i ziemniakami, serem topionym i ryżemDelikatne i sycące, przygotowane na bazie bulionu z kurczaka, dla dzieci i dorosłych.
- 1 godziny 20 minuty
- 6 Porcje
- 414 Kcal
- 402
- Soczysty, poprawny stek wieprzowy na patelniNaucz się gotować soczyste mięso, korzystając z tego przepisu!
- 50 minuty
- 4 Porcje
- 340 Kcal
- 230
- Właściwy stek wołowyEleganckie, pożywne i pyszne danie godne każdej okazji.
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 633 Kcal
- 87
- Stek z łososia w piekarnikuPyszna zdrowa pieczona ryba na obiad.
- 50 minuty
- 2 Porcje
- 264 Kcal
- 155