Kumpel steki z łososia na grillu
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Przygotuj wszystkie niezbędne produkty. Polecam zabrać ze sobą schłodzone steki z łososia – taka ryba jest o wiele zdrowsza. Olej może być dowolny: słonecznikowy, oliwkowy, a nawet sezamowy. Ja używam gotowego soku z cytryny, ale można go wycisnąć bezpośrednio z cytryny w trakcie gotowania.
KROK 2
Rybę umyć, osuszyć, steki polać sokiem z cytryny.
KROK 3
Nasmaruj rybę ze wszystkich stron olejem roślinnym.
KROK 4
Sól, jeśli chcesz, możesz dodać swoje ulubione przyprawy i przyprawy do ryb. Nasza marynata jest najprostsza i moim zdaniem szlachetna ryba nie potrzebuje dużo przypraw.
KROK 5
Pozostawić do marynowania na 10-15 minut.
KROK 6
W międzyczasie rozpal ogień, poczekaj, aż drewno się wypali i pozostaną rozżarzone węgle. Możesz także użyć gotowych węgli - znacznie skróci to czas gotowania.
KROK 7
Na ruszcie połóż grill i ułóż na nim steki rybne. Smaż około 7 minut.
KROK 8
Następnie obróć steki na drugą stronę i smaż przez taki sam czas po drugiej stronie. W razie potrzeby powtórzyć smażenie jeszcze raz z każdej strony. Skoncentruj się na grubości steków z łososia i pożądanym stopniu wysmażenia.
KROK 9
Podawaj tę rybę natychmiast na stół, gdy jest gorąca. Byłoby wspaniale, gdybyś podczas serwowania dodał na wierzch kilka nasion sezamu. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
- Soczysty, poprawny stek wieprzowy na patelniNaucz się gotować soczyste mięso, korzystając z tego przepisu!
- 50 minuty
- 4 Porcje
- 340 Kcal
- 230
- Właściwy stek wołowyEleganckie, pożywne i pyszne danie godne każdej okazji.
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 633 Kcal
- 87
- Stek z łososia w piekarnikuPyszna zdrowa pieczona ryba na obiad.
- 50 minuty
- 2 Porcje
- 264 Kcal
- 155
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Żeberka wieprzowe smażone na patelni z cebuląNieporównywalnie pyszne, apetyczne, zarówno na danie główne, jak i na przystawkę!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 881 Kcal
- 155
- Filet z mintaja w cieście na patelniNiesamowicie miękki i delikatny, po prostu rozpływa się w dłoniach!
- 40 minuty
- 4 Porcje
- 322 Kcal
- 276
- Szybki chleb z piekarnika na drożdżachBardzo smaczne, proste, aromatyczne, na każdy dzień!
- 2 godziny
- 10 Porcje
- 146 Kcal
- 748
- Plasterki ziemniaków pieczone w piekarnikuPodstawowe, szybkie, niedrogie i bardzo smaczne!
- 1 godziny 10 minuty
- 4 Porcje
- 229 Kcal
- 506
- Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 Kcal
- 419