프라이팬에 양질의 거친 밀가루를 곁들인 다진 생선 커틀릿

누구나 즐길 수 있는 바다 생선 요리! 튀긴 빵가루 야채와 함께 균질한 다진 명태로 육즙이 많고 부드러운 홈메이드 커틀릿을 만드는 매우 간단한 레시피입니다. 많은 사람들을 기쁘게 하고 멋진 맛으로 여러분을 즐겁게 놀라게 할 것입니다!
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에이버리 앤더슨에이버리 앤더슨
레시피 작성자
프라이팬에 양질의 거친 밀가루를 곁들인 다진 생선 커틀릿
칼로리
307Kcal
단백질
22gram
지방
16gram
탄수화물
16gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 8
1킬로그램
1마늘 정향
65그램
100ml
50그램
30그램
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 55 분
  1. 단계 1

    단계 1

    프라이팬에 빵가루를 입힌 야채 드레싱을 곁들인 다진 명태 생선 커틀릿을 아주 간단하고 빠르게 준비하는 방법은 훌륭한 맛으로 많은 사람들을 기쁘게 할 것입니까? 우선, 균질한 다진 생선으로 직접 만든 커틀릿을 준비하는 데 필요한 제품과 향신료를 준비합니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    야채 드레싱을 준비하려면 적당한 프라이팬을 가져다가 스토브 위에 놓은 다음 식물성 기름 약 2 큰술을 부은 다음 양파 머리 하나를 미리 고리 모양으로 자르고 중간 크기 당근 하나를 놓습니다. 좋은 강판에 갈아서.

  3. 단계 3

    단계 3

    프라이팬에 야채를 함께 섞은 후 스토브에서 센 불로 볶습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    깊은 그릇에 잘게 썬 흰 덩어리 세 개를 넣은 다음 실온의 우유 100ml를 그릇에 붓고 덩어리 조각을 우유에 담그십시오.

  5. 단계 5

    단계 5

    프레스를 통과한 마늘 한 쪽을 양파와 당근이 든 프라이팬에 넣고 야채를 저어 1분간 계속 볶은 다음 스토브를 끄고 준비된 드레싱을 식힙니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    큰 격자가 달린 고기 분쇄기를 가져다가 명태 필레 1kg, 튀긴 야채, 우유에 담근 덩어리 조각을 통과시키고 큰 그릇에 넣은 다음 소금을 넣어 맛을 냅니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    양질의 거친 밀가루 50g을 그릇에 붓고 검은 고추와 붉은 고추를 섞어 맛을 냅니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    야채 드레싱을 곁들인 균일한 다진 생선이 나올 때까지 모든 재료를 그릇에 잘 섞습니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    익힌 다진 생선이 담긴 그릇을 한쪽에 놓고 20분 동안 그대로 두세요. 그 동안 두 번 저어주세요.

  10. 단계 10

    단계 10

    시간이 지나면 필요한 양의 다진 고기를 가져다가 팬케이크를 만든 다음 그 위에 작은 버터 조각을 올려 놓습니다.

  11. 단계 11

    단계 11

    다진 고기에서 케이크를 모아 커틀릿을 만든 다음 손으로 두드려 커틀릿의 모양을 잘 유지하고 튀길 때 부서지지 않도록 합니다.

  12. 단계 12

    단계 12

    완성된 커틀릿을 밀가루와 섞은 빵가루에 굴려 접시에 담습니다.

  13. 단계 13

    단계 13

    스토브 위에 놓인 프라이팬에 식물성 기름 3테이블스푼을 붓고 가열한 다음 그 안에 커틀릿을 넣고 중간 스토브 온도에서 한쪽이 노릇노릇해질 때까지 볶습니다.

  14. 단계 14

    단계 14

    한쪽이 황금빛 갈색이 될 때까지 튀긴 커틀릿을 프라이팬에 넣고 뚜껑을 덮은 다음 완전히 익을 때까지 스토브의 최소 온도에서 10 분 동안 계속 볶습니다.

  15. 단계 15

    단계 15

    익힌 생선 커틀릿을 접시에 담고 서빙하세요. 함께 요리하고, 간단하게 요리하고, 우리 레시피를 사용하여 사용 가능한 제품으로 가장 맛있는 요리를 집에서 준비하세요! 모두 맛있게 드세요!

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