Суп з сочевиці і фрикадельок

Неймовірно смачний, ситний, зігріваючий обід для всієї родини! Суп з сочевиці і фрикадельок готується дуже просто. Виходить неймовірно насичене, яскраве перша страва. Подавати можна зі сметаною або просто так, посипавши меленим запашним перцем. Зручно, що овочі в супі можна по-різному замінювати і поєднувати.
127
39199
Харпер ДевісХарпер Девіс
Автор рецепта
Суп з сочевиці і фрикадельок
Калорії
352ККал
Білок
12грам
Жир
24грам
Вуглеводи
24грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 8

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 40 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати суп з червоною сочевицею і фрикадельками? Підготуйте все за списком. Який фарш краще використовувати для приготування фрикадельок? Фарш підійде абсолютно будь-який: змішаний, з яловичини, свинини, птиці. Я використовувала готовий магазинний свинячий фарш.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Очистіть картоплю, цибулю і моркву. Всі овочі промити під проточною чистою водою. Болгарський перець очистіть від шкірки і видаліть серцевину. При необхідності зніміть шкірку з помідорів.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Одну цибулину дрібно наріжте і додайте до фаршу. Посоліть за смаком. Все ретельно перемішуємо. При бажанні в фарш можна додати улюблені спеції і часниковий порошок.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Чайною ложкою зачерпніть фарш і сформуйте невелику кульку. Таким чином з усього м’яса скачати невеликі фрикадельки.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Промийте сочевицю кілька разів, поки вода не стане прозорою. Картоплю наріжте невеликими кубиками або кубиками.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    У каструлі закип'ятити воду або бульйон. Надішліть варитися картоплю, тефтелі і сочевицю. Після закипання бульйон посолити за смаком і зменшити вогонь на плиті до середнього. Варіть суп до готовності картоплі і фрикадельок. Вам знадобиться від 15 до 25 хвилин.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Тим часом приготуйте зажарку. Моркву натріть на крупній тертці. Другу цибулину і болгарський перець нашаткувати дрібно.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Помідори наріжте кубиками середнього розміру і відкладіть

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    На сковороді на рослинній олії обсмажити цибулю, моркву і перець до м'якості всіх інгредієнтів. Не забувайте помішувати нарізані овочі, щоб нічого не пригоріло.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Коли картопля стане м’якою, додайте в сковороду зажарку, помідори і лавровий лист. До речі, лавр при бажанні можна виключити. Дочекайтеся закипання, додайте дрібно нарізану зелень і зніміть каструлю з вогню.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Дайте супу настоятися 10-15 хвилин і подавайте до столу.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Модератор Ксенія
20.09.2023
4.6
Рецепт супу з сочевицею і фрикадельками привернув мене, перш за все, наявністю фрикадельок. Дуже люблю з дитинства супи з ними. А сочевиця робить простий суп з фрикадельками незвичайним. Суп вийшов смачним і ситним. Сочевиця (я використовувала зелену) додає дуже приємний аромат, він ледь відчутний, але все ж кардинально змінює смак супу. Тефтелі я робила зі свинячого фаршу. Я натерла помідор, тому що моя дочка не любить шматочки помідорів в супах. Цей суп має насичений смак, сам суп вийшов досить густим (я варила його на двох літрах води). Цей суп з сочевиці ідеально підходить для осіннього обіду. Він виходить яскравим, тому радує не тільки смаком, але і зовнішнім виглядом. Дуже дякую за рецепт!
Author comment no avatar
Варвара
20.09.2023
4.9
Рецепт чудовий! Дякую автору! Я внесла невеликі зміни в страву: 1. зелена сочевиця (в рецепті червона), 2. без помідорів і перцю в печені і 3. фарш з двох видів м'яса. Детальніше про нюанси.1. Зелена сочевиця вариться 40 хвилин, а весь суп - 15-20. Тому я спочатку відварила сочевицю 20 хвилин у співвідношенні 1:2 в несолоній воді. Сіль додавати не рекомендували
Author comment no avatar
Варвара
20.09.2023
4.6
Чи можна використовувати зелену сочевицю?
Author comment no avatar
Танечка
20.09.2023
4.5
Хороший суп!! 🍅Помідори краще нарізати кружальцями і трохи - так красивіше! А ще дуже смачний і красивий 🍲 суп!!

Подібні рецепти