Тефтелі з яловичини з рисом на сковороді

Смачні бюджетні страви для повсякденного життя та свята для всієї родини. У котлетах з яловичини з рисом на сковороді в томатному соусі я намагаюся замість свинячого фаршу використовувати чистий яловичий фарш без додаткових домішок. Також у фарш можна додати цибулю, який потрібно обсмажити з морквою. З цибулею фарш вийде ще соковитіше.
92
112297
Емілі БраунЕмілі Браун
Автор рецепта
Тефтелі з яловичини з рисом на сковороді
Калорії
351ККал
Білок
16грам
Жир
24грам
Вуглеводи
20грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 5

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини 20 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати тефтелі з яловичини з рисом на сковороді в томатному соусі? Підготуйте інгредієнти. Для приготування фрикадельок з яловичини нам знадобиться: яловичий фарш (без домішок), рис, морква, петрушка, рослинне масло, паприка, чорний мелений перець і сіль.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Моркву помити, почистити і натерти на крупній тертці.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Моркву обсмажити на 1 ст. л. рослинного масла до м'якості, близько 3 хвилин, постійно помішуючи.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Ретельно промийте рис. Помістіть крупу в каструлю, залийте 200 мл води. Доведіть до кипіння і варіть рис до напівготовності приблизно 10 хвилин, періодично помішуючи. Потім відцідити рис на друшляк і остудити.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Як приготувати томатний соус. Для приготування соусу нам знадобляться: томатна паста, вода і цукор.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Томатну пасту з’єднати з цукром і водою. Ретельно перемішайте до однорідності. Цукор потрібен для пом'якшення кислотності томатної пасти.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Петрушку промийте, обсушіть і дрібно наріжте.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    У глибокій мисці з’єднайте яловичий фарш, рис, обсмажену моркву і петрушку. Солимо, перчимо, додаємо паприку.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Все ретельно перемішуємо.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Змоченими у воді руками сформувати з отриманого фаршу тефтелі однакового розміру. Вони повинні бути розміром з волоський горіх або трохи більше.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    На сковороді розігрійте олію, що залишилася, і обсмажте тефтелі з усіх боків до золотистої скоринки.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    На сковороду вилити томатний соус. Тушкуйте фрикадельки на повільному вогні під кришкою близько 10 хвилин. Потім перевертаємо на іншу сторону і тушкуємо ще 10 хвилин.

  13. КРОК 13

    КРОК 13

    Подавайте готові тефтелі з будь-яким гарніром, крім рису, так як він вже є в самих тефтах. Я подавала з вареною стручковою квасолею. Вийшло дуже смачно. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
КатериНна
12.11.2023
4.9
Готую тефтелі зі змішаного фаршу свинини та яловичини. Мені так смачніше.
Author comment no avatar
Наталія М
12.11.2023
4.8
Шукаючи страви з фаршу, знайшла рецепт котлет з яловичини з рисом на сковороді. Вирішила провести невеликий тест. У мене був магазинний яловичий фарш з додаванням свинини. Моркву для фаршу також обсмажили до м'якості, так вона стала приємніше відчуватися в готових фрикадельках. А масло, в якому смажилася морква, зробило фарш більш липким. У нас ніхто не любить петрушку в таких продуктах, тому я її не додавала. Колобків було легко виліпити
Author comment no avatar
Христина
12.11.2023
5
Я готувала його точно за рецептом, але додала цибулю, від чого воно стало більш соковитим і ароматним. Петрушку в соус я не додавала, тому що в нашій родині її не люблять) Я використовувала домашній яловичий фарш. Першу порцію страви я робила з соусом, але особисто мені не дуже подобається кислинка помідорів. Другу порцію я вже робила без соусу, просто обсмажила тефтелі з кожного боку. Вийшло дуже смачно, тефтелі м'які, ніжні, ароматні, оцінила вся родина))) На гарнір робила гречку) Просто, швидко, смачно, а головне корисно!
Author comment no avatar
НАТАЛІЯ ❄️
12.11.2023
5
Дякую Марії за рецепт. Фрикадельки чудово підходять для ситного обіду. Потрібно просто приготувати оригінальний 🥗гарнір.

Подібні рецепти