Салат з цукіні – це просто померти

Барви літа та користь овочів в одній банці! Оригінальна назва «Салат з кабачків оближеш на зиму» говорить сама за себе. Ця яскрава овочева закуска взимку обов'язково сподобається всій родині.
363
305900
Аврора КемпбеллАврора Кемпбелл
Автор рецепта
Салат з цукіні – це просто померти
Калорії
238ККал
Білок
4грам
Жир
11грам
Вуглеводи
30грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 8

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати салат з кабачків на зиму «пальчики оближеш»? Приготуйте все необхідне. Всі овочі помити і обсушити. Оскільки в процесі варіння всі інгредієнти будуть подрібнюватися, можна використовувати неякісні овочі, неправильної форми або розміру. У цьому перевага приготування зимових заготовок.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Беремо каструлю з товстим дном, в якій будемо смажити і тушкувати овочі для салату. У сковороду наливаємо рослинне масло і даємо йому розігрітися.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    У цей час очистіть цибулю і наріжте півкільцями або, якщо цибуля велика, то четвертуйте кільцями. Перекладіть цибулю в розігріте масло і пасеруйте приблизно 5 хвилин.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Під час пасерування до цибулі додати очищені і подрібнені зубчики часнику.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Очистіть і натріть моркву за допомогою терки для корейської моркви. Якщо у вас немає такої терки, скористайтеся звичайною крупною теркою. Перекладіть натерту моркву до цибулі.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Болгарський перець помити, видалити серцевину і насіння, нарізати тонкою соломкою.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Все добре перемішуємо і продовжуємо тушкувати овочі на середньому вогні.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Помідори наріжте довільними великими кубиками.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Додайте овочі в сковороду до цибулі та моркви. Смажимо ще десять хвилин, періодично помішуючи.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Кабачки обсушити і нарізати. Я люблю, щоб кабачки відчувалися в салаті, тому ріжу їх крупно. Можна нарізати їх кубиками, тоді час приготування трохи скоротиться. Викласти кабачки в сковороду.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Овочі посолити, додати цукор і мелений перець. Добре перемішати. Продовжуйте варити ще 20-30 хвилин (від готовності кабачків).

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    У процесі варіння стежте, щоб шматочки кабачків не розварилися і не перетворилися на кашу.

  13. КРОК 13

    КРОК 13

    Петрушку помити, подрібнити і додати до овочів. Перемішайте і додайте оцет. Через пару хвилин салат можна знімати з вогню. Загальний час приготування салату - не менше 40 хвилин

  14. КРОК 14

    КРОК 14

    Гарячий салат розкласти в підготовлені банки і закатати кришками. Переверніть банки догори дном, укутайте їх ковдрою або рушником і залиште до повного охолодження.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Варвара
16.10.2023
4.8
Спасибі за чудову заготовку кабачків на зиму. Ділюся посиланням на відео рецепт салату.
Author comment no avatar
Данела
16.10.2023
4.5
Чудовий кабачковий салат на зиму 6 в 1! Всі яскраві, ароматні овочі з часником в одній банці. Це дуже смачно! Дуже дякую за рецепт!

Подібні рецепти