Овочеве рагу з рисом

Швидко, смачно, легко урізноманітнити зміною продуктів! Різноманітне овочеве рагу, завжди смачне і просте
188
48901
Белла ФілліпсБелла Філліпс
Автор рецепта
Овочеве рагу з рисом
Калорії
225ККал
Білок
3грам
Жир
14грам
Вуглеводи
27грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати овочеве рагу з рисом? Підготуйте інгредієнти за списком.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Дрібно наріжте моркву, цибулю і подрібнений зубчик часнику.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    На розігрітій олії швидко обсмажити цибулю і часник.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Додати моркву.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Нашаткуйте капусту.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Додаємо його в сковороду, перемішуємо, тушкуємо до м'якості.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Наріжте помідор.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Додати до капусти і тушкувати.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Додайте промитий рис.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    перемішувати, злегка обсмажуючи.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Додайте воду і варіть, повільно помішуючи, під кришкою. Додайте трохи солі.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Коли рис буде готовий, додати зелений горошок.

  13. КРОК 13

    КРОК 13

    Прогрійте 3-4 хвилини під кришкою.

  14. КРОК 14

    КРОК 14

    Готовий рис подавайте як окрему страву або як гарнір.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Айша
04.09.2023
5
Смачне овочеве рагу з баклажанами, цукіні, болгарським перцем і помідорами.
Author comment no avatar
Тестоманія
04.09.2023
4.8
Для приготування овочевого рагу з рисом я використовувала деякі заморожені інгредієнти (капусту і зелений горошок), а замість помідорів використовувала томатну пасту (це трохи змінило колір готової страви, рис став темніше). Я сама додала головку ріпчастої цибулі, порізала і обсмажила разом з морквою на самому початку варіння, а зелену цибулю додала в кінці разом з горошком. В результаті виходить дуже смачне овочеве рагу! Більше того, при помірному вживанні часнику основний смаковий акцент йому надає саме капуста (а в моєму випадку ще й томатна паста). Для цієї страви нам не знадобилося ні м'ясо, ні риба. Всі хотіли більшого. Я обов’язково приготую цю тушонку в майбутньому, але відразу зроблю подвійну порцію.
Author comment no avatar
Данела
04.09.2023
4.8
Чудовий рецепт, я спробую самостійно приготувати рагу з рисом, ось він
Author comment no avatar
Алічка
04.09.2023
4.7
Дуже смачна та легка страва!!! Овочі можна брати всілякі, все підійде))) крім картоплі звичайно))

Подібні рецепти