Овощное рагу с рисом
Быстро, вкусно, легко разнообразить, изменяя продукты! Разновидность овощного рагу, всегда вкусно и просто
Калории
225Ккал
Белки
3грамм
Жиры
14грамм
Углеводы
27грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Порции: 4
200гр
50гр
30гр
50гр
100гр
40гр
150мл
по вкусу
1зубч.
Пошаговая подготовка
Время приготовления: 30 мин
ШАГ 1
Как сделать овощное рагу с рисом? Приготовьте продукты по списку.
ШАГ 2
Мелко нарежьте морковь, лук и раздавленную дольку чеснока.
ШАГ 3
Быстро обжарьте в разогретом масле лук и чеснок.
ШАГ 4
Добавьте морковь.
ШАГ 5
Нашинкуйте капусту.
ШАГ 6
Добавьте ее в кастрюлю, перемешайте, потушите до мягкости.
ШАГ 7
Нарежьте помидор.
ШАГ 8
Добавьте в капусту, потушите.
ШАГ 9
Добавьте промытый рис.
ШАГ 10
перемешайте, слегка обжаривая.
ШАГ 11
Добавьте воду и варите при медленном помешивании под крышкой. Посолите.
ШАГ 12
Когда рис будет готов добавьте зеленый горошек.
ШАГ 13
Прогрейте минуты 3-4 под крышкой.
ШАГ 14
Готовый рис подавайте как отдельное блюдо или на гарнир.
Комментарии к рецепту
04.09.2023
Вкусное овощное рагу с баклажанами, кабачками, болгарским перцем и помидорами.
04.09.2023
Для приготовления овощного рагу с рисом часть продуктов я использовала в замороженном виде (капусту и зелёный горошек), а вместо помидоров - томатную пасту (она немного видоизменила цвет готового блюда, рис стал более тёмным). От себя добавила головку репчатого лука, нашинковала его и прожарила вместе с морковью в самом начале приготовления, а зелёный лук добавляла в конце вместе с горошком. В результате очень вкусное овощное рагу! Причем при умеренном использовании чеснока основной вкусовой акцент придает ему именно капуста (а в моем случае ещё и томатная паста). К этому блюду нам не надо было ни мяса, ни рыбы. Все хотели добавки. Обязательно такое рагу буду готовить в дальнейшем, только сразу буду готовить двойную порцию.
04.09.2023
Отличный рецепт, попробую свое рагу с рисом приготовить, вот это
04.09.2023
Оооочень вкусное и лёгкое блюдо!!!! Овощи можно брать всевозможные, все будет прекрасно сочетаться))) кроме картофеля конечно))
Похожие рецепты
- Мясное рагу с овощами из свининыЯрко, витаминно, бесподобно вкусно и сытно!
- 1 ч 30 мин
- 8 Порции
- 454 Ккал
- 397
- Овощное рагу из кабачков картошки капусты на сковородеВкусно, полезно, бюджетно. Просто и быстро!
- 1 ч 20 мин
- 6 Порции
- 214 Ккал
- 287
- Рагу с капустой картошкой и мясомПростое, быстрое и сытное блюдо на каждый день!
- 1 ч
- 4 Порции
- 352 Ккал
- 168
- Классическая шаурма с курицейПростой и быстрый рецепт вкусной шаурмы.
- 40 мин
- 2 Порции
- 599 Ккал
- 546
- Рассыпчатый плов с курицей в кастрюле на плитеВкуснейший рассыпчатый плов без казана? Реально и быстро!
- 1 ч
- 6 Порции
- 576 Ккал
- 421
- Мясные котлеты из фарша на сковородеНаивкуснейшие, аппетитные, румяные, с корочкой, на ужин!
- 1 ч
- 4 Порции
- 809 Ккал
- 173
- Воздушные оладьи на кефире Очень ПышныеВсегда супер пышные и мягкие. Невероятное блаженство!
- 30 мин
- 4 Порции
- 426 Ккал
- 2569
- Нежные сырники из творога с яйцом на сковородеОчень нежные, очень вкусные, для всей семьи!
- 25 мин
- 6 Порции
- 350 Ккал
- 697
- Салат кальмары с огурцом свежим и яйцомПотрясающий салат из легкодоступных ингредиентов
- 25 мин
- 4 Порции
- 264 Ккал
- 253