Spezzatino di verdure con riso
Veloce, gustoso, facile da diversificare cambiando prodotto! Una varietà di stufati di verdure, sempre gustosi e semplici

Calorie
225kcal
Proteine
3g
Grassi
14g
Carboidrati
27g
*Valore nutrizionale per porzione
Ingredienti
200g
50g
50g
100g
150ml
assaggiare
1spicchi d'aglio
Preparazione passo dopo passo
PASSO 1

Come preparare lo spezzatino di verdure con riso? Preparare gli ingredienti secondo l'elenco.
PASSO 2

Tritare finemente le carote, le cipolle e lo spicchio d'aglio schiacciato.
PASSO 3

Fate soffriggere velocemente la cipolla e l'aglio nell'olio bollente.
PASSO 4

Aggiungi le carote.
PASSO 5

Tritare il cavolo.
PASSO 6

Aggiungilo nella padella, mescola, fai sobbollire fino a renderlo morbido.
PASSO 7

Affettare il pomodoro.
PASSO 8

Aggiungere al cavolo e cuocere a fuoco lento.
PASSO 9

Aggiungere il riso lavato.
PASSO 10

mescolare, friggendo leggermente.
PASSO 11

Aggiungere l'acqua e cuocere mescolando lentamente sotto il coperchio. Aggiungi un po' di sale.
PASSO 12

Quando il riso sarà pronto aggiungere i piselli.
PASSO 13

Riscaldare per 3-4 minuti sotto il coperchio.
PASSO 14

Servire il riso finito come piatto separato o come contorno.
Commenti sulla ricetta
04.09.2023
Delizioso stufato di verdure con melanzane, zucchine, peperoni e pomodori.
04.09.2023
Per preparare lo spezzatino di verdure con riso, ho utilizzato alcuni ingredienti surgelati (cavoli e piselli) e al posto dei pomodori ho utilizzato il concentrato di pomodoro (ha cambiato leggermente il colore del piatto finito, il riso è diventato più scuro). Io stesso ho aggiunto una testa di cipolla, l'ho tritata e fritta insieme alle carote all'inizio della cottura, e alla fine ho aggiunto le cipolle verdi insieme ai piselli. Il risultato è uno stufato di verdure davvero gustoso! Inoltre, con un uso moderato dell'aglio, l'accento di sapore principale gli viene dato dal cavolo cappuccio (e nel mio caso anche dal concentrato di pomodoro). Non avevamo bisogno di carne o pesce per questo piatto. Tutti volevano di più. Lo preparerò sicuramente in futuro, ma subito ne farò una doppia porzione.
04.09.2023
Ottima ricetta, proverò a fare il mio spezzatino con il riso, eccola qui
04.09.2023
Piatto davvero gustoso e facile!!! Puoi prendere tutti i tipi di verdure, tutto andrà perfettamente insieme))) tranne le patate, ovviamente))
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