Spezzatino di verdure con cavolo - 16 ricette di cucina
Preparare lo spezzatino di verdure con cavolo e patate per cena in un minimo di tempo? Facile, soprattutto se usi una pentola a cottura lenta. Ma anche se non c’è, passerai al massimo un’ora su tutto.
- Spezzatino di verdure di cavolo zucchine patate in padellaGustoso, sano, economico. Semplice e veloce!
- 1 ore 20 minuti
- 6 Porzioni
- 214 Kcal
- 287
- Spezzatino di verdure senza carne con patate e cavoliUn piatto delizioso e incredibilmente soddisfacente senza carne!
- 50 minuti
- 4 Porzioni
- 374 Kcal
- 181
- Zucchine in umido con verze e funghi prataioliUn piatto appetitoso, sano e veloce da preparare.
- 2 ore
- 5 Porzioni
- 325 Kcal
- 552
- Spezzatino di verdure con cavolfiore e zucchineUn piatto gustoso e aromatico allieterà la vostra cena in famiglia!
- 45 minuti
- 4 Porzioni
- 161 Kcal
- 131
- Spezzatino di verdure con risoVeloce, gustoso, facile da diversificare cambiando prodotto!
- 30 minuti
- 4 Porzioni
- 225 Kcal
- 161
- Spezzatino di cavolo cappuccio con melanzane e pomodoriniUn meraviglioso piatto leggero e luminoso per tutta la famiglia!
- 40 minuti
- 4 Porzioni
- 224 Kcal
- 187
- Spezzatino di patate cavoli carote cipolleUno strepitoso contorno di verdure quaresimale facile e veloce!
- 30 minuti
- 2 Porzioni
- 454 Kcal
- 114
- Stufare con cavolo in una pentola a cottura lentaGustoso, sano, succoso, soddisfacente, magro.
- 1 ore 30 minuti
- 4 Porzioni
- 189 Kcal
- 95
- Melanzane con verza e patate in umidoMolto gustoso, sano e incredibilmente semplice!
- 1 ore
- 4 Porzioni
- 357 Kcal
- 46
- Stufato di patate in umido con cavolo cappuccio e pasta in padellaQuesto piatto è ottimo per la Quaresima. Gustoso, nutriente, sano
- 1 ore 40 minuti
- 4 Porzioni
- 213 Kcal
- 119
- Stufato con mele e verdureUno spezzatino abbondante dal gusto straordinario! Diciamo grazie alla mela!
- 1 ore 45 minuti
- 4 Porzioni
- 306 Kcal
- 78
- Spezzatino di verdure con cavolo e patateUn piatto facile e sano, semplicemente delizioso!
- 50 minuti
- 10 Porzioni
- 149 Kcal
- 4
- Spezzatino di verdure con funghi senza patate e carneDelizioso antipasto vegetariano di verdure e funghi
- 50 minuti
- 5 Porzioni
- 230 Kcal
- 8
- Cavolo stufato di verdure zucchine melanzaneSuccoso e aromatico, per tutti i giorni: veloce, semplice, economico!
- 1 ore 30 minuti
- 6 Porzioni
- 148 Kcal
- 86
- Spezzatino di verdure senza patateSano, luminoso, così gustoso! Semplice e veloce.
- 15 minuti
- 3 Porzioni
- 332 Kcal
- 88
- Spezzatino vegetariano quaresimale con verdureUn'opzione interessante per un piatto di verdure per cena
- 1 ore
- 6 Porzioni
- 191 Kcal
- 7
Spezzatino di verdure con cavolo
Il modo più veloce per preparare questo piatto è tagliare tutte le verdure a pezzi della forma desiderata e stufarle in una ciotola dal fondo spesso. Li posano semplicemente uno per uno, aderendo rigorosamente ad esso. Ad esempio, il cavolo cappuccio va messo dopo le patate, altrimenti queste ultime risulteranno un po' vetrose. Ma se il cavolo è crauti, in salamoia o salato, ha bisogno di più tempo di cottura, di cui bisogna tener conto.
Per prima cosa, la cipolla, tagliata a semianelli, viene fritta in olio vegetale fino a doratura. Viene fornito con carote grattugiate su una grattugia grossa. Il prossimo è il cavolo bianco, tagliato a strisce sottili. E, ultimo ma non meno importante, le patate tagliate a cubetti. Se lo friggi prima separatamente, il piatto risulterà più aromatico e ricco.
Oltre alle verdure elencate, puoi aggiungere allo spezzatino di verdure altre a tua scelta: zucca, peperoni, zucchine, pomodori, legumi, sottaceti, funghi, carne, pollo, cereali (riso, grano saraceno, miglio, grano). Le miscele congelate acquistate in negozio come quelle messicane, italiane, cinesi e così via si adattano molto facilmente. Ti sarà garantita una varietà di gusti.
Adatto per salse e sughi: brodo di funghi o vegetale, panna, panna acida, concentrato di pomodoro, ketchup, salsa di soia, maionese.
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