Ragoût de légumes au chou - 16 recettes de cuisine
Préparer un ragoût de légumes avec du chou et des pommes de terre pour le dîner en un minimum de temps ? Facile, surtout si vous utilisez une mijoteuse. Mais même si ce n’est pas là, vous passerez au maximum une heure sur tout.
- Ragoût de légumes à base de courgettes, pommes de terre, chou dans une poêleSavoureux, sain et économique. Simple et rapide !
- 1 heures 20 minutes
- 6 Portions
- 214 Kcal
- 287
- Ragoût de légumes sans viande avec pommes de terre et chouUn plat délicieux et incroyablement satisfaisant sans viande !
- 50 minutes
- 4 Portions
- 374 Kcal
- 181
- Ragoût de légumes courgettes au chou et champignonsUn plat appétissant, sain et rapide à préparer.
- 2 heures
- 5 Portions
- 325 Kcal
- 552
- Ragoût de légumes au chou-fleur et courgettesUn plat savoureux et aromatique égayera votre dîner en famille !
- 45 minutes
- 4 Portions
- 161 Kcal
- 131
- Ragoût de légumes avec du rizRapide, savoureux, facile à diversifier en changeant de produit !
- 30 minutes
- 4 Portions
- 225 Kcal
- 161
- Ragoût de chou aux aubergines et tomatesUn merveilleux plat léger et lumineux pour toute la famille !
- 40 minutes
- 4 Portions
- 224 Kcal
- 187
- Ragoût de pommes de terre, chou, carottes et oignonsUn accompagnement de légumes de carême incroyable, rapide et facile !
- 30 minutes
- 2 Portions
- 454 Kcal
- 114
- Ragoût de chou dans une mijoteuseSavoureux, sain, juteux, satisfaisant, maigre.
- 1 heures 30 minutes
- 4 Portions
- 189 Kcal
- 95
- Aubergines au ragoût de chou et de pommes de terreTrès savoureux, sain et incroyablement simple !
- 1 heures
- 4 Portions
- 357 Kcal
- 46
- Ragoût de pommes de terre au chou et pâtes dans une poêleCe plat est idéal pour le Carême. Savoureux, nutritif, sain
- 1 heures 40 minutes
- 4 Portions
- 213 Kcal
- 119
- Ragoût de pommes et de légumesUn ragoût copieux au goût extraordinaire ! Disons merci à la pomme !
- 1 heures 45 minutes
- 4 Portions
- 306 Kcal
- 78
- Ragoût de légumes au chou et pommes de terreUn plat facile et sain, tout simplement délicieux !
- 50 minutes
- 10 Portions
- 149 Kcal
- 4
- Ragoût de légumes aux champignons sans pommes de terre ni viandeDélicieux apéritif végétarien de légumes et de champignons
- 50 minutes
- 5 Portions
- 230 Kcal
- 8
- Ragoût de légumes courgettes aubergines chouJuteux et aromatique, pour tous les jours - rapide, simple, pas cher !
- 1 heures 30 minutes
- 6 Portions
- 148 Kcal
- 86
- Ragoût de légumes sans pommes de terreSain, lumineux, tellement savoureux ! Simple et rapide.
- 15 minutes
- 3 Portions
- 332 Kcal
- 88
- Ragoût végétarien de carême aux légumesUne option intéressante pour un plat de légumes pour le dîner
- 1 heures
- 6 Portions
- 191 Kcal
- 7
Ragoût de légumes au chou
Le moyen le plus rapide de préparer ce plat consiste à couper tous les légumes en morceaux de la forme souhaitée et à les mijoter dans un bol à fond épais. Ils les posent simplement un par un, en s'y conformant strictement. Par exemple, le chou doit être placé après les pommes de terre, sinon ces dernières se révéleront un peu vitreuses. Mais si le chou est de la choucroute, mariné ou salé, il nécessite un temps de cuisson plus long, dont il faut tenir compte.
Tout d'abord, l'oignon, coupé en demi-anneaux, est frit dans de l'huile végétale jusqu'à ce qu'il soit légèrement brun. Il est accompagné de carottes râpées sur une râpe grossière. Vient ensuite le chou blanc, déchiqueté en fines lanières. Et enfin, des pommes de terre coupées en cubes. Si vous le faites d'abord frire séparément, le plat sera plus aromatique et riche.
En plus des légumes listés, vous pouvez en ajouter d'autres de votre choix au ragoût de légumes : potiron, poivrons, courgettes, tomates, légumineuses, cornichons, champignons, viande, poulet, céréales (riz, sarrasin, millet, blé). Les mélanges surgelés achetés en magasin comme le mexicain, l'italien, le chinois, etc. s'intègrent très facilement. Une variété de goûts vous sera garantie.
Convient aux sauces et jus de viande : bouillon de champignons ou de légumes, crème, crème sure, concentré de tomate, ketchup, sauce soja, mayonnaise.
Trucs et astuces: