Gulasz warzywny z ryżem

Szybko, smacznie, łatwo urozmaicić poprzez zmianę produktów! Różnorodny gulasz warzywny, zawsze smaczny i prosty
188
48901
Bellę PhillipsBellę Phillips
Autor przepisu
Gulasz warzywny z ryżem
Kalorie
225Kcal
Białko
3gram
Tłuszcz
14gram
Węglowodany
27gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
50гр
50гр
100гр
150ml
według Twojego gustu
1ząbki czosnku

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić gulasz warzywny z ryżem? Przygotuj składniki zgodnie z listą.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Drobno posiekaj marchewkę, cebulę i zmiażdżony ząbek czosnku.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Na rozgrzanym oleju szybko podsmaż cebulę i czosnek.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Dodaj marchewki.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Rozdrobnić kapustę.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Dodajemy na patelnię, mieszamy, dusimy do miękkości.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Pokrój pomidora.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Dodać do kapusty i dusić.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Dodaj umyty ryż.

  10. KROK 10

    KROK 10

    wymieszać, lekko podsmażyć.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Dodać wodę i gotować powoli mieszając pod pokrywką. Dodaj trochę soli.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Gdy ryż będzie gotowy, dodaj zielony groszek.

  13. KROK 13

    KROK 13

    Rozgrzej się przez 3-4 minuty pod pokrywką.

  14. KROK 14

    KROK 14

    Gotowy ryż podawaj jako osobne danie lub jako dodatek.

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Aisza
04.09.2023
5
Pyszny gulasz warzywny z bakłażanem, cukinią, papryką i pomidorami.
Author comment no avatar
Testomania
04.09.2023
4.8
Do przygotowania gulaszu warzywnego z ryżem użyłam mrożonych składników (kapusta i zielony groszek), a zamiast pomidorów użyłam koncentratu pomidorowego (trochę zmieniło to kolor gotowego dania, ryż stał się ciemniejszy). Ja sama dodałam główkę cebuli, posiekałam ją i podsmażyłam razem z marchewką na samym początku gotowania, a na koniec dodałam cebulę razem z groszkiem. Rezultatem jest bardzo smaczny gulasz warzywny! Co więcej, przy umiarkowanym użyciu czosnku, główny akcent smakowy nadaje mu kapusta (a w moim przypadku także przecier pomidorowy). Do tego dania nie potrzebowaliśmy mięsa ani ryb. Każdy chciał więcej. Na pewno zrobię ten gulasz w przyszłości, ale od razu zrobię podwójną porcję.
Author comment no avatar
Danela
04.09.2023
4.8
Świetny przepis, spróbuję zrobić własny gulasz z ryżem, oto on
Author comment no avatar
Aliczka
04.09.2023
4.7
Baaaardzo smaczne i łatwe danie!!! Możesz wziąć wszelkiego rodzaju warzywa, wszystko będzie idealnie ze sobą współgrać))) z wyjątkiem ziemniaków, oczywiście))