Guiso de verduras con arroz
¡Rápido, sabroso y fácil de diversificar cambiando de producto! Una variedad de menestra de verduras, siempre sabrosa y sencilla.
Calorías
225Kcal
Proteína
3gramo
Gorda
14gramo
Carbohidratos
27gramo
*Valor nutricional de 1 porción
Ingredientes
Porciones: 4
200g
50g
50g
100g
150ml
según tu gusto
1dientes de ajo
Preparación paso a paso
Hora de cocinar: 30 minutos
PASO 1
¿Cómo hacer guiso de verduras con arroz? Prepara los ingredientes según la lista.
PASO 2
Picar finamente las zanahorias, las cebollas y el diente de ajo machacado.
PASO 3
Sofreír rápidamente la cebolla y el ajo en aceite caliente.
PASO 4
Agrega las zanahorias.
PASO 5
Triture el repollo.
PASO 6
Agréguelo a la sartén, revuelva y cocine a fuego lento hasta que esté suave.
PASO 7
Cortar el tomate.
PASO 8
Agregue al repollo y cocine a fuego lento.
PASO 9
Agrega el arroz lavado.
PASO 10
revuelva y fría ligeramente.
PASO 11
Agregue agua y cocine mientras revuelve lentamente debajo de la tapa. Agrega un poco de sal.
PASO 12
Cuando el arroz esté listo agregue los guisantes.
PASO 13
Calentar durante 3-4 minutos debajo de la tapa.
PASO 14
Sirva el arroz terminado como plato aparte o como guarnición.
Comentarios sobre la receta.
04.09.2023
Delicioso guiso de verduras con berenjenas, calabacines, pimientos morrones y tomates.
04.09.2023
Para preparar el guiso de verduras con arroz, utilicé algunos ingredientes congelados (repollo y guisantes) y, en lugar de tomates, usé pasta de tomate (cambió ligeramente el color del plato terminado, el arroz se volvió más oscuro). Yo mismo agregué una cabeza de cebolla, la corté y la frié junto con las zanahorias al comienzo de la cocción, y al final agregué las cebolletas junto con los guisantes. ¡El resultado es un guiso de verduras muy sabroso! Además, con un uso moderado del ajo, el principal acento de sabor lo aporta la col (y en mi caso, también la pasta de tomate). No necesitábamos carne ni pescado para este plato. Todos querían más. Definitivamente haré este guiso en el futuro, pero haré una ración doble de inmediato.
04.09.2023
Genial receta, intentaré hacer mi propio guiso con arroz, aquí está
04.09.2023
¡¡¡Un plato muy rico y fácil!!! Puedes llevar todo tipo de verduras, todo irá perfecto))) excepto patatas, claro))
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