Овочеве рагу з баклажанами в мультиварці

Просте і смачне овочеве блюдо на вечерю. Овочеве рагу – відмінне рішення для літньої вечері. Простий, низькокалорійний, але дуже смачний і пікантний, завдяки баклажанам в його складі.
157
76049
Сереніті ФлоресСереніті Флорес
Автор рецепта
Овочеве рагу з баклажанами в мультиварці
Калорії
160ККал
Білок
3грам
Жир
10грам
Вуглеводи
20грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 6

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати овочеве рагу з баклажанами в мультиварці? Ось такий простий набір продуктів.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    У чашу мультиварки наливаємо половину масла і включаємо режим «Мультиповар» на тридцять хвилин. Покладіть овочі в миску в міру нарізання. Спочатку наріжте моркву.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Потім кубиками цибулю.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Після цибулю і перець квадратиками.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Баклажани наріжте великими кубиками і викладіть поверх перцю. Я ніколи не мочу їх у солоній воді і не чищу. Солимо їх.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Потім викласти кабачки кубиками і посолити.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Зверху викласти нарізані кубиками помідори.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Часник розплющити ножем і дрібно порубати разом з кропом.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Викладіть поверх помідорів, посипте сіллю, цукром, що залишилася, спеціями і полийте другою половиною олії.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Закрийте кришку і готуйте до закінчення програми. Потім ретельно перемішати і встановити режим тушкування на годину.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Ось таке гарне і ароматне рагу ми готуємо!

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Подавати і подавати. Подавати можна до шматка м'яса або курки, до котлети або як окрему страву. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Марго
10.08.2023
4.6
Смачна та здорова їжа! Дякую Натомість, по-моєму...
Author comment no avatar
Петра-♫
10.08.2023
4.5
Овочеве рагу з баклажанами в мультиварці неймовірно смачно і корисно, просто смакота! Дуже дякую за рецепт!

Подібні рецепти