Ragoût de légumes aux aubergines dans une mijoteuse

Un plat de légumes simple et délicieux pour le dîner. Le ragoût de légumes est une excellente solution pour un dîner d'été. Simple, peu calorique, mais très savoureux et piquant, grâce à l'aubergine dans sa composition.
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Sérénité FloresSérénité Flores
Auteur de la recette
Ragoût de légumes aux aubergines dans une mijoteuse
Calories
160Kcal
Protéine
3gram
Graisse
10gram
Crabes
20gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 6

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 1 heures 30 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Comment faire un ragoût de légumes aux aubergines dans une mijoteuse ? Voici un ensemble de produits si simple.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Versez la moitié de l'huile dans le bol du multicuiseur et activez le mode Multicook pendant trente minutes. Placez les légumes dans le bol au fur et à mesure que vous les coupez. Tout d’abord, coupez les carottes en tranches.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Puis des oignons coupés en dés.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Après l'oignon et le poivron en carrés.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Coupez les aubergines en gros cubes et placez-les sur les poivrons. Je ne les trempe jamais dans l’eau salée ni ne les nettoie. Salez-les.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Placez ensuite les courgettes en cubes et salez.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Disposez dessus les tomates en dés.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Aplatissez l'ail avec un couteau et hachez-le finement avec l'aneth.

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Placer sur les tomates, verser le reste du sel, du sucre, des épices et verser l'autre moitié de l'huile.

  10. ÉTAPE 10

    ÉTAPE 10

    Fermez le couvercle et laissez cuire jusqu'à la fin du programme. Mélangez ensuite soigneusement et réglez le mode ragoût sur une heure.

  11. ÉTAPE 11

    ÉTAPE 11

    C'est un ragoût si beau et aromatique que nous préparons !

  12. ÉTAPE 12

    ÉTAPE 12

    Servir et servir. Vous pouvez le servir avec un morceau de viande ou de poulet, avec une escalope ou en plat à part. Bon appétit!

Commentaires sur la recette

Author comment no avatar
Margot
10.08.2023
4.6
Nourriture délicieuse et saine! Merci Au lieu de cela, à ma façon...
Author comment no avatar
Pétra-♫
10.08.2023
4.5
Le ragoût de légumes aux aubergines dans une mijoteuse est incroyablement savoureux et sain, tout simplement délicieux ! Merci beaucoup pour la recette!

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