Gratin de courgettes aux œufs basques

Légumes au four avec œufs - un plat délicieux, sain et simple ! J'invite tous les amateurs de cuisine espagnole à essayer le plat exotique basque Gratin de pommes de terre aux œufs basques. La recette culinaire de ce plat n'est pas compliquée, tous les ingrédients sont disponibles, donc c'est facile à préparer, mais vous obtiendrez beaucoup de vitamines et de plaisir.
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Pénélope TaylorPénélope Taylor
Auteur de la recette
Gratin de courgettes aux œufs basques
Calories
292Kcal
Protéine
15gram
Graisse
18gram
Crabes
15gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 4

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 30 minutes

  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

Commentaires sur la recette

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leno4ka
16.12.2023
4.6
Super! Je mets une recette dans mon livre de cuisine !
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Margot
16.12.2023
4.9
J'aime ça
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Namira
16.12.2023
4.5
Merci les filles !
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Ilga
16.12.2023
4.8
Une recette très intéressante. Mes bols étaient petits ; J'ai battu un œuf à la fois.
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Namira
16.12.2023
4.5
Ilga,
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Argent
16.12.2023
4.8
La recette est intéressante, mais la teneur en calories du plat a été mal calculée. Ils ont oublié d'inclure le fromage. Je vais devoir le recalculer moi-même. Je surveille mon poids et, bien entendu, la teneur en calories ne m'est pas indifférente. Et la recette m'intéresse, je vais certainement l'essayer.
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Namira
16.12.2023
4.7
Là, passez votre souris sur la composition et le fromage s'ouvre. Le contenu calorique est donc calculé correctement. Et si vous cliquez sur « Modifier les ingrédients de la recette », vous pouvez remplacer certains types de fromages afin que la teneur en calories soit calculée encore plus précisément.

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