느린 밥솥에 가지를 곁들인 야채 스튜

간단하고 맛있는 저녁 야채 요리입니다. 야채 스튜는 여름 저녁 식사를 위한 훌륭한 솔루션입니다. 단순하고 저칼로리이지만 가지 성분 덕분에 매우 맛있고 맛있습니다.
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세레니티 플로레스세레니티 플로레스
레시피 작성자
느린 밥솥에 가지를 곁들인 야채 스튜
칼로리
160Kcal
단백질
3gram
지방
10gram
탄수화물
20gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 6
700그램
400그램
150그램
100그램
150그램
350그램
2마늘 정향
20그램
20그램
맛을보기 위해
맛을보기 위해
5그램

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

    느린 밥솥에서 가지로 야채 스튜를 만드는 방법은 무엇입니까? 여기에 간단한 제품 세트가 있습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    다용도 그릇에 기름의 절반을 붓고 30분 동안 Multicook 모드를 켭니다. 야채를 자르면서 그릇에 담아주세요. 먼저 당근을 썰어주세요.

  3. 단계 3

    단계 3

    그런 다음 양파를 잘게 썬다.

  4. 단계 4

    단계 4

    양파와 고추를 사각형으로 만든 후.

  5. 단계 5

    단계 5

    가지를 큰 입방체로 자르고 고추 위에 놓습니다. 저는 절대로 소금물에 담그거나 세척하지 않습니다. 소금을 뿌리십시오.

  6. 단계 6

    단계 6

    그런 다음 호박을 큐브에 넣고 소금을 넣으십시오.

  7. 단계 7

    단계 7

    그 위에 잘게 썬 토마토를 올려주세요.

  8. 단계 8

    단계 8

    칼로 마늘을 편평하게 펴고 딜과 함께 잘게 썬다.

  9. 단계 9

    단계 9

    토마토 위에 놓고 남은 소금, 설탕, 향신료를 붓고 나머지 절반을 기름에 붓습니다.

  10. 단계 10

    단계 10

    뚜껑을 닫고 프로그램이 끝날 때까지 조리하세요. 그런 다음 잘 섞어서 스튜 모드를 1시간 동안 설정하세요.

  11. 단계 11

    단계 11

    우리가 만드는 정말 아름답고 향기로운 스튜입니다!

  12. 단계 12

    단계 12

    봉사하고 봉사하십시오. 고기나 닭고기 조각, 커틀릿과 함께 제공하거나 별도의 요리로 제공할 수 있습니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
마고
10.08.2023
4.6
맛있고 건강한 음식! 고마워요 대신 내 방식대로...
Author comment no avatar
페트라-♫
10.08.2023
4.5
슬로우 쿠커에 가지를 곁들인 야채 스튜는 엄청나게 맛있고 건강하며 정말 맛있습니다! 레시피를 알려주셔서 정말 감사합니다!

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