Guiso de verduras con berenjenas en olla de cocción lenta

Un plato de verduras sencillo y delicioso para cenar. El guiso de verduras es una gran solución para una cena de verano. Sencillo, bajo en calorías, pero muy sabroso y picante, gracias a la berenjena en su composición.
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Serenidad FloresSerenidad Flores
Autora de la receta
Guiso de verduras con berenjenas en olla de cocción lenta
Calorías
160Kcal
Proteína
3gramo
Gorda
10gramo
Carbohidratos
20gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 6

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 1 hora 30 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    ¿Cómo hacer guiso de verduras con berenjenas en olla de cocción lenta? Aquí hay un conjunto de productos tan simple.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Vierta la mitad del aceite en el recipiente multicocina y encienda el modo Multicook durante treinta minutos. Coloca las verduras en el bol a medida que las cortas. Primero, corta las zanahorias.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Luego cebollas picadas.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Después la cebolla y el pimiento en cuadritos.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Corta las berenjenas en cubos grandes y colócalas encima de los pimientos. Nunca los remojo en agua salada ni los limpio. Salarlos.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Luego coloca los calabacines en cubitos y agrega sal.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Coloque encima los tomates cortados en cubitos.

  8. PASO 8

    PASO 8

    Aplana el ajo con un cuchillo y pícalo finamente junto con el eneldo.

  9. PASO 9

    PASO 9

    Colocar encima de los tomates, verter el resto de la sal, el azúcar, las especias y verter la otra mitad del aceite.

  10. PASO 10

    PASO 10

    Cerrar la tapa y cocinar hasta el final del programa. Luego mezcle bien y configure el modo guiso durante una hora.

  11. PASO 11

    PASO 11

    ¡Qué guiso tan bonito y aromático hacemos!

  12. PASO 12

    PASO 12

    Servir y servir. Puedes servirlo con un trozo de carne o pollo, con chuleta o como plato aparte. ¡Buen provecho!

Comentarios sobre la receta.

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Margot
10.08.2023
4.6
¡Comida deliciosa y saludable! Gracias En cambio, a mi manera...
Author comment no avatar
Petra-♫
10.08.2023
4.5
El guiso de verduras con berenjenas en una olla de cocción lenta resulta increíblemente sabroso y saludable, ¡simplemente delicioso! Muchas gracias por la receta!

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