Щавлевий суп без м'яса з яйцем і рисом

Легко, не дорого і дуже смачно. Поспіхом. Дуже корисним і яскравим виходить пісний пюре з щавлю з яйцем і рисом. Щавель додає легку кислинку, а картопля і рис дарують відчуття ситості. Приготувати суп можна на бульйоні або воді.
119
36343
Харпер ДевісХарпер Девіс
Автор рецепта
Щавлевий суп без м'яса з яйцем і рисом
Калорії
231ККал
Білок
6грам
Жир
12грам
Вуглеводи
21грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 5

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати суп зі щавлю без м'яса з яйцем і рисом? Перш за все підготуйте всі необхідні продукти. Суп можна варити на м'ясному, курячому або овочевому бульйоні або на простій воді. У рецепті я використовувала курячий бульйон.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Картоплю, цибулю і моркву очистіть і добре промийте. Обсушіть моркву і цибулю паперовими рушниками. Кілька разів промийте рис у холодній воді. Ретельно промийте кожен лист щавлю, щоб видалити зайвий бруд або залишки землі. Промити зелень.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Картоплю наріжте невеликими кубиками.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Поставте каструлю з бульйоном на плиту. Дайте варитися картоплі та рису. Після закипання зменшити вогонь до середнього, посолити за смаком і варити під закритою кришкою до готовності. Це займе приблизно 15-20 хвилин (в залежності від сорту рису і картоплі).

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    В цей час приготуйте зажарку. Моркву нашаткувати тонкими кубиками. За бажанням моркву можна нарізати кружальцями або навіть натерти. Цибулю наріжте дрібними кубиками.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    У сковороді з товстим дном розігрійте рослинне масло. Надішліть смажитися цибулю і моркву. Постійно помішуючи, доведіть зажарку до потрібного ступеня готовності. Можна злегка пасерувати овочі до прозорості цибулі або обсмажити до золотистої скоринки.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Листя щавлю покласти один на одного і нарізати стрічками середньої ширини. Яйце ретельно вимийте і розбийте в глибоку миску або склянку. Збовтайте виделкою до однорідності.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Збільште вогонь під сковородою до максимуму і додайте в суп зажарку. Перемішайте.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Через кілька секунд додайте в сковороду щавель.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Потім тонкою цівкою вливаємо яйце.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Другою рукою ложкою або виделкою розмішайте бульйон і яйце, зробивши з яєчної маси своєрідне «мереживо».

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Відразу ж додайте в суп дрібно нарізану свіжу зелень. Підійде кріп, петрушка або зелена цибуля. Через пару секунд знімаємо готовий суп з плити. Накрийте кришкою і дайте трохи постояти.

  13. КРОК 13

    КРОК 13

    Ароматний, зігріваючий і дуже смачний суп готовий!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Іринишка
27.11.2023
4.5
Готувала суп зі щавлю без м'яса з яйцем і рисом на курячому бульйоні, а із зелені додатково вибрала петрушку і кріп. З рисом суп насправді вийшов набагато ситнішим. У мене був свій щавель з городу, соковитий і з приємною кислинкою, він надавав супу смак літньої свіжості. Подавала зі сметаною, домочадці залишилися дуже задоволені, дякую за рецепт!
Author comment no avatar
Елено4ка
27.11.2023
5
Я приготувала щавлевий суп без м'яса з яйцем і рисом. Для основи я використовувала овочевий бульйон. Щавель у мене консервований, натуральний. Для мене новим у цьому рецепті є додавання рису. Виходить більш насичений і ситний варіант. Простий, швидкий, смачний суп! Дякую Аля Жемчужинка за рецепт!
Author comment no avatar
Вероніка
27.11.2023
4.8
Перловка, дуже цікавий варіант супу з щавлю. Я ніколи раніше не додавала рис в цю першу страву. Обов'язково спробую ваш варіант!

Подібні рецепти