Zuppa di acetosa senza carne con uova e riso

Facile, non costoso e molto gustoso. In fretta. La zuppa di acetosa senza carne con uova e riso è molto sana e luminosa. L'acetosa aggiunge una leggera acidità e le patate e il riso danno una sensazione di pienezza. Potete preparare la zuppa utilizzando brodo o acqua.
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Harper DavisHarper Davis
Autore della ricetta
Zuppa di acetosa senza carne con uova e riso
Calorie
231Kcal
Proteina
6gram
Grassa
12gram
Carboidrati
21gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 5
2cucchiaio
900ml
3cucchiaio
assaggiare
assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 30 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come cucinare la zuppa di acetosa senza carne con uova e riso? Prima di tutto, prepara tutti i prodotti necessari. La zuppa può essere cotta nel brodo di carne, di pollo o vegetale, oppure in semplice acqua. Nella ricetta ho utilizzato il brodo di pollo.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Sbucciare le patate, le cipolle e le carote e sciacquarle bene. Asciugare le carote e le cipolle con carta assorbente. Sciacquare più volte il riso in acqua fredda. Lavare accuratamente ogni foglia di acetosella per rimuovere lo sporco in eccesso o i residui di terreno. Risciacquare le verdure.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Tagliare le patate a cubetti.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Metti la pentola del brodo sul fuoco. Lasciate cuocere le patate ed il riso. Dopo l'ebollizione, ridurre la fiamma a moderata, aggiustare di sale e cuocere sotto il coperchio chiuso fino a cottura del cibo. Ci vorranno circa 15-20 minuti (a seconda del tipo di riso e patate).

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    A questo punto preparate la frittura. Tritare le carote a cubetti sottili. Se lo si desidera, le carote possono essere tagliate a fette o anche grattugiate. Tagliare la cipolla a cubetti.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Scaldare l'olio vegetale in una padella dal fondo spesso. Manda le cipolle e le carote a friggere. Mescolando costantemente, porta la frittura al grado di prontezza desiderato. Puoi rosolare leggermente le verdure fino a quando la cipolla diventa trasparente o friggerle fino a doratura.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Disporre le foglie di acetosella una sopra l'altra e tagliarle a nastri di media larghezza. Lavare accuratamente l'uovo e sbatterlo in una piccola ciotola o bicchiere profondo. Agitare con una forchetta fino a ottenere un composto liscio.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Alzare al massimo il fuoco sotto la padella e aggiungere l'arrosto alla zuppa. Mescolata.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Dopo qualche secondo aggiungete l'acetosella nella padella.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Quindi versare l'uovo a filo.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Con l'altra mano mescolate il brodo e l'uovo con un cucchiaio o una forchetta, ricavando una sorta di “merletto” dalla massa di uova.

  12. PASSO 12

    PASSO 12

    Aggiungere immediatamente alla zuppa le erbe fresche tritate finemente. Andranno bene aneto, prezzemolo o cipolle verdi. Dopo un paio di secondi, togli la zuppa finita dal fuoco. Coprite con un coperchio e lasciate riposare per un po'.

  13. PASSO 13

    PASSO 13

    Una zuppa fragrante, calda e molto gustosa è pronta!

Commenti sulla ricetta

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Irinyshka
27.11.2023
4.5
Ho preparato una zuppa di acetosa senza carne con uova e riso in brodo di pollo, e tra le erbe aromatiche ho scelto anche prezzemolo e aneto. In realtà la zuppa si è rivelata molto più ricca con il riso. Avevo la mia acetosa dell'orto, succosa e con una gradevole acidità, dava alla zuppa un sapore di freschezza estiva. L'ho servito con panna acida, la famiglia è rimasta molto contenta, grazie per la ricetta!
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Eleno4ka
27.11.2023
5
Ho preparato la zuppa di acetosa senza carne con uova e riso. Per la base ho utilizzato del brodo vegetale. La mia acetosa è in scatola, naturale. La novità di questa ricetta per me è l'aggiunta del riso. Risulta essere un'opzione più ricca e soddisfacente. Zuppa semplice, veloce e deliziosa! Grazie, Alya Zhemchuzhinka per la ricetta!
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Veronica
27.11.2023
4.8
Perla, una versione molto interessante della zuppa di acetosa. Non avevo mai aggiunto il riso a questo primo piatto. Proverò sicuramente la tua opzione!