Салат з куркою і цвітною капустою

Дуже ситний і поживний салат з легкістю замінить друге! Цей кулінарний рецепт можна приготувати і для гостей. Але більше підходить саме на кожен день. Всі інгредієнти завжди під рукою. Їжа виходить смачною і в той же час корисною.
58
4805
Пейслі ХолПейслі Хол
Автор рецепта
Салат з куркою і цвітною капустою
Калорії
679ККал
Білок
34грам
Жир
45грам
Вуглеводи
28грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 3

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 50 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Я беру курку. Але в цьому салаті нам потрібен не цілий, достатньо половини. Відварюю до готовності. М'ясо відокремлюю від кістки і нарізаю шматочками. Мені більше подобається, коли все велике, виглядає набагато красивіше.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Цвітну капусту також потрібно відварити в підсоленій воді. У мене це займе близько п’ятнадцяти хвилин, але будьте обережні, щоб не пересмажити, інакше воно стане м’яким і втратить свій зовнішній вигляд і смак. Розбираю на частини.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Огірок

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    помідор

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    і наріжте червоний перець скибочками.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Беру красиву вазочку або тарілку і змішую всі інгредієнти, солимо, перчимо за смаком, зверху поливаємо сметанним соусом і посипаємо зеленою цибулею і кропом, а ще можна для краси покласти зелений горошок.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
якалка
28.09.2023
4.8
Я зберіг це в своїй кулінарній книзі!!!!!!
Author comment no avatar
Вікторія
28.09.2023
4.7
Я роблю сметанний соус так: 250 г сметани, 30 г борошна, 1/4 л молока, сіль, приблизно 10 г цукру, оцет, 4 ст. ложки дрібно нарізаного кропу, 1 жовток. Вся родина любить цей салат.
Author comment no avatar
нінаола
28.09.2023
4.5
Вікторія, дякую за фото і рецепт сметанного соусу!

Подібні рецепти