Sałatka Z Kurczakiem I Kalafiorem

Bardzo pożywna i pożywna sałatka z powodzeniem może zastąpić drugą! Ten przepis kulinarny można przygotować również dla gości. Ale bardziej nadaje się na co dzień. Wszystkie składniki są zawsze pod ręką. Jedzenie okazuje się smaczne i jednocześnie zdrowe.
58
4805
Sala PaisleyaSala Paisleya
Autor przepisu
Sałatka Z Kurczakiem I Kalafiorem
Kalorie
679Kcal
Białko
34gram
Tłuszcz
45gram
Węglowodany
28gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 3
400гр
250гр
1гр
według Twojego gustu
250ml
według Twojego gustu
10гр
1łyżeczka deserowa
4łyżka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 50 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Biorę kurczaka. Ale w tej sałatce nie potrzebujemy całej, wystarczy połowa. Gotuję do miękkości. Mięso oddzielam od kości i kroję na kawałki. Bardziej podoba mi się, gdy wszystko jest duże, wygląda o wiele piękniej.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Kalafior należy również ugotować w osolonej wodzie. Zajmie mi to około piętnastu minut, ale uważaj, aby go nie rozgotować, w przeciwnym razie będzie miękki i straci swój wygląd i smak. Rozbieram to na kawałki.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Ogórek

  4. KROK 4

    KROK 4

    pomidor

  5. KROK 5

    KROK 5

    i pokrój czerwoną paprykę w plasterki.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Biorę piękny wazon lub talerz i mieszam wszystkie składniki, sól i pieprz do smaku, polewam sosem śmietanowym i posypuję zieloną cebulą i koperkiem, dla urody można też położyć zielony groszek.

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
jakalka
28.09.2023
4.8
Zapisałam to w swojej książce kucharskiej!!!!!!
Author comment no avatar
Wiktoria
28.09.2023
4.7
Sos śmietanowy robię w następujący sposób: 250 g śmietany, 30 g mąki, 1/4 litra mleka, sól, około 10 g cukru, ocet, 4 łyżki. łyżki drobno posiekanego koperku, 1 żółtko. Cała rodzina uwielbia tę sałatkę.
Author comment no avatar
Ninaola
28.09.2023
4.5
Wiktoria, dziękuję za zdjęcie i przepis na sos śmietanowy!