Фрикадельки з картоплею в овочевому соусі

Тефтелі з картоплею вас приємно здивують простотою їх приготування! Дуже актуальна повсякденна страва, а головне дуже смачна.
93
7454
Еллі БраунЕллі Браун
Автор рецепта
Фрикадельки з картоплею в овочевому соусі
Калорії
221ККал
Білок
14грам
Жир
14грам
Вуглеводи
11грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 14

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 45 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Готую необхідні інгредієнти для приготування фрикадельок в томатному соусі.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Фарш викласти в глибоку миску, додати відварений рис, подрібнену в блендері цибулю і курячі яйця, все посолити, поперчити і добре перемішати.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Сформуйте з фаршу кульки середнього розміру.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Всі овочі помити, очистити і нарізати. Моркву, цибулю і солодкий перець нарізаю соломкою, помідори очищаю від шкірки і нарізаю м'якоть кубиками, картоплю очищаю і нарізаю великими скибочками. Дрібно нашаткувати зелень.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    На дно каструлі кладу нарізану картоплю, а на неї готові фрикадельки.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Обережно вливаю холодну воду і ставлю каструлю на повільний вогонь і доводжу до кипіння. М'ясний білок при відварюванні видаляю.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Готую заправку. У сковороду наливаю рослинне масло, розігріваю і додаю моркву. Злегка обсмажити моркву, потім додати цибулю і болгарський перець, обсмажити до золотистої скоринки.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Коли овочі обсмажаться, додати нарізані помідори і спеції і тушкувати ще 5 хвилин.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Готову заправку вилити в сковороду і дати поваритися 5-10 хвилин.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Перед приготуванням все приправляю спеціями, лавровим листом і зеленню.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Накриваю кришкою. Вимкніть вогонь і дайте настоятися 5-10 хвилин під кришкою.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Готову страву викладаю на блюдо, посипаю зеленню і за бажанням тертим сиром. Також до страви можна подати сметану. Смачного!!!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Іринишка
07.10.2023
5
На вечерю приготувала тефтелі з картоплею в овочевому соусі, рецепт сподобався, просто, а головне смачно. Це була страва «два в одному», і котлети з гарніром швидко готувалися в одній сковороді. Картопля мала аромат м’яса та овочів, а тефтелі були соковитими та ніжними. Рекомендую всім)

Подібні рецепти