Тефтелі з капустою

Дуже смачні та ситні тефтелі! Яскраве, ароматне блюдо для всієї родини! Блюдо виходить ситним і смачним, капуста додає нотку свіжості. Підлива настільки смачна, що можна полити нею рис чи картоплю, і вийде повноцінна страва на вечерю)))
143
17123
Наомі ВудНаомі Вуд
Автор рецепта
Тефтелі з капустою
Калорії
288ККал
Білок
15грам
Жир
21грам
Вуглеводи
8грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 12

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Підготуємо продукти. Очистіть цибулю і моркву.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    М'ясо промити, обсушити і подрібнити у фарш. М’ясо можна використовувати будь-яке – свинину, яловичину, курку, індичку. У мене є свинина.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Потім перемолоти капусту на м'ясорубці.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    З’єднати фарш і капусту, посолити, поперчити за смаком, додати сухі спеції і будь-які приправи на ваш смак. Добре перемішати.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Цибулю наріжте кубиками.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Моркву натерти на середній тертці.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    На сковороді (в якій будете тушкувати тефтелі) пасеруйте овочі на невеликій кількості рослинного масла.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Додати томатну пасту, лавр, запашний перець, воду - перемішати і довести до кипіння.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    З’єднуємо сметану з борошном і добре перемішуємо.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Додати в каструлю, перемішати і дати закипіти.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    З м'ясної маси сформувати фрикадельки.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    У киплячу підливу викладаємо наші фрикадельки, даємо закипіти, зменшуємо вогонь до мінімуму, накриваємо кришкою і тушкуємо до готовності приблизно 40 хвилин.

  13. КРОК 13

    КРОК 13

    Подавайте готові тефтелі гарячими з будь-яким гарніром. А можна і без)) Дуже смачно! Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Натусик
11.10.2023
4.6
Оленка, як смачно!!!
Author comment no avatar
Ірина
11.10.2023
4.7
Дуже цікавий рецепт. Ви обов'язково повинні спробувати.
Author comment no avatar
Тася
11.10.2023
4.8
Ліниві голубці, для тих, хто не любить капусту, готую для дітей. Дуже смачно і корисно.
Author comment no avatar
Тася
11.10.2023
5
Я забула, ще додаю напіввідварений рис.

Подібні рецепти