Щі з кропивою на курячому бульйоні

Насичений вітамінами, смачний - зарядить енергією і не додасть зайвих кілограмів. Якщо ви готуєте цю страву в сезон, коли рослина вже досить доросле, використовуйте молоді пагони. Старі рослини в їжу непридатні
21
2357
Амелія ДжонсонАмелія Джонсон
Автор рецепта
Щі з кропивою на курячому бульйоні
Калорії
227ККал
Білок
20грам
Жир
10грам
Вуглеводи
15грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 10

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Приготуйте все необхідне. Попередньо промийте зелень, щоб видалити землю і жучків. Кропиву злегка обдати окропом, щоб не пекти, і порізати. Якщо кропива дуже молода, можна використовувати її разом зі стеблом. А якщо не дуже добре, то зверху краще використовувати молоде листя.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Курячі крильця промийте, залийте холодною водою і відваріть.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Моркву натерти на крупній тертці

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Наріжте зелень і картоплю, підготуйте спеції

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Доведіть курку до кипіння і варіть 1-2 хвилини. Потім зніміть каструлю з вогню і промийте крила в проточній воді. Таким чином нам не доведеться знімати піну з бульйону шумівкою. Потім заливаємо гарячою водою для бульйону, накриваємо кришкою, доводимо до кипіння, додаємо в бульйон сіль, цибулю і варимо 30 хв.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Викинути цибулю і витягнути готові крильця на блюдо.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    У бульйон додати моркву, варити 5 хвилин і додати картоплю. Варіть ще 15 хвилин. Потім додайте лавровий лист, перець горошком і запашний перець.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Потім всю зелень. Проваріть пару хвилин і зніміть каструлю з вогню. Не забудьте спробувати щі на смак і при необхідності додати сіль або перець. Дати настоятися 20-30 хвилин. Спочатку борщ матиме дуже сильний кропив’яний присмак. Але як тільки вона трохи настоїться, смак кропиви практично не відчується.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Викласти крильця на тарілку, залити гарячою капустою, додати сметану і варене яйце. М'який чорний хліб додасть чарівності цій легкій, весняній, смачній і корисній страві. Смачного!

Подібні рецепти