Рибний суп з консервованої горбуші з картоплею

Легкий, яскравий, ароматний, підходить як на обід, так і на вечерю! Цей рибний суп з консервованої горбуші з картоплею готується дуже просто і швидко. Рецепт обов’язково сподобається поспішним господиням, у яких не вистачає часу на приготування. Причому з цим впорається будь-який новачок.
93
57516
Емма СмітЕмма Сміт
Автор рецепта
Рибний суп з консервованої горбуші з картоплею
Калорії
210ККал
Білок
15грам
Жир
5грам
Вуглеводи
26грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 5

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати рибний суп з консервованої горбуші? Підготуйте інгредієнти за списком. Овочі добре промийте щіткою і обсушіть. Цибулю почистити, помити і обсушити. З рибних консервів злити всю рідину.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Дістаньте рибу з банки. Можна видалити хребетні кістки, а можна і не робити цього, так як кістки рибних консервів дуже м'які. А потім розділіть горбушу на шматочки.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Картоплю очистіть і наріжте невеликими кубиками. У каструлю наливаємо воду, додаємо цілу цибулину і картоплю і ставимо на вогонь. Доведіть воду до кипіння і варіть на повільному вогні приблизно 10 хвилин.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Моркву почистити і натерти на крупній тертці.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    У сковороді розігрійте рослинне масло і обсмажте в ньому моркву протягом 5 хвилин.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Додайте в сковороду томатну пасту. Помішуючи, обсмажити ще пару хвилин.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Зняти зі сковороди цибулю, додати моркву з томатною пастою, рибу, лавровий лист. Додати сіль, перець і акуратно перемішати. Довести до кипіння, варити 5 хвилин.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Готовий суп посипте свіжою рубаною зеленню. Дайте настоятися під кришкою 7-10 хвилин і розлийте по тарілках. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Марія
23.08.2023
4.8
Також рекомендую чудовий салат з консервованої горбуші, подивіться
Author comment no avatar
Лана Крамаренко
23.08.2023
4.5
Такого швидкого супу я ще не готувала, просто експрес-суп. Насправді я часто чула від багатьох знайомих, що рибний суп з консервованої горбуші з картоплею дуже смачний, але так як я трохи байдужа до риби, то не звернула уваги. І тоді мені довелося придумати щось гаряче та швидке! Рецепт виручив як ніколи. Я все кинула і зварила. Я робила обсмажування як зазвичай з цибулею і морквою. Консерви я б не міняла, тому що мені здається, якщо взяти сардину або сайру, буде дуже сильний рибний запах. Загалом, суп вийшов дуже смачний, густий - те, що потрібно для холодної пори року!
Author comment no avatar
Аліса
23.08.2023
4.7
Чудовий рецепт, дуже швидко готується. Правда, я цибулю не варила, а обсмажила разом з морквою і додала в суп мелений коріандр

Подібні рецепти