Кукурудза і курячий суп

Незвичайне, корисне, дієтичне. Яскравий і красивий. Суп з кукурудзяною крупою і куркою допоможе урізноманітнити щоденне меню. Апетитний і ситний, він напевно сподобається багатьом. Кукурудзяна крупа має ряд корисних властивостей, тому суп особливо сподобається тим, хто піклується про своє здоров'я.
78
21186
Емма СмітЕмма Сміт
Автор рецепта
Кукурудза і курячий суп
Калорії
185ККал
Білок
15грам
Жир
5грам
Вуглеводи
21грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 8

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати суп з кукурудзяною крупою і куркою? Підготуйте необхідні інгредієнти. До курячої гомілки я також додала крило і шию для жиру.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Ретельно промийте кукурудзяну крупу, поки вода не стане прозорою. Необхідно вимити з нього крохмаль, інакше суп вийде гірким. Щоб бульйон залишався прозорим, крупу рекомендую відварити окремо приблизно 3-4 хвилини.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Картоплю почистити і нарізати середніми кубиками.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Моркву почистити і натерти на крупній тертці.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Курячу ніжку помити і викласти в каструлю. Також до курячої ніжки додайте цілу очищену цибулину і стебло селери.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Налийте воду в каструлю і доведіть її до кипіння на середньому вогні. Варіть бульйон близько 35 хвилин, знімаючи піну. Наприкінці варіння вийміть цибулю та селеру та викиньте їх

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Вийміть ніжку з бульйону і відокремте м'ясо від кісток.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Процідіть відвар через дрібне сито, марлю або чисту бавовняну тканину і поставте на вогонь.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    У бульйон додати терту моркву і кукурудзяну крупу. Доведіть суп до кипіння і варіть на повільному вогні близько 15 хвилин, періодично помішуючи.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Додати в суп картоплю і морожений горошок. Варіть близько 20 хвилин до готовності картоплі.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Поверніть курку в сковороду. Також додайте лавровий лист. Приправляємо суп сіллю і перцем за смаком і перемішуємо. Варити суп після закипання близько 5 хвилин.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Готовий суп зніміть з вогню, накрийте кришкою і дайте настоятися 10 хвилин. Потім суп можна розливати по мисках. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Модератор Ксенія
13.11.2023
4.8
Я ніколи раніше не готувала суп з кукурудзяної муки. У мене були майже всі необхідні інгредієнти, крім зеленого горошку і селери. Я їх нічим не замінив. Приготувати суп з кукурудзяною крупою і куркою просто і швидко. За рекомендацією автора, кукурудзяну крупу я ретельно промила і відварила окремо п'ять хвилин. Крупа у мене дуже дрібна, тому в супі вона вийшла не як окремий інгредієнт, а як частина бульйону. Суп вийшов легким і смачним. Кукурудзяна крупа надає бульйону легкий кукурудзяний присмак, який дуже гармонійно вписується в загальний смак супу. Марія, дуже дякую за рецепт і можливість поекспериментувати.

Подібні рецепти