Суп с кукурузной крупой и курицей

Необычный, полезный, диетический. Ярко и красиво. Суп с кукурузной крупой и курицей поможет разнообразить повседневное меню. Аппетитный и сытный, он наверняка понравится многим. Кукурузная крупа обладает рядом полезных свойств, так что суп особенно придётся по вкусу тем, кто следит за здоровьем.
78
21186
Эмма СмитЭмма Смит
Автор рецепта
Суп с кукурузной крупой и курицей
Калории
185Ккал
Белки
15грамм
Жиры
5грамм
Углеводы
21грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 8

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч 30 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сварить суп с кукурузной крупой и курицей? Подготовьте необходимые ингредиенты. К куриному окорочку я ещё добавила крылышко и шею для жирности.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Кукурузную крупу тщательно промойте до прозрачной воды. Необходимо вымыть из нее крахмал, иначе суп получится с горчинкой. А чтобы бульон сохранил прозрачность, я рекомендую проварить отдельно крупу около 3-4 минут.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Картофель очистите и нарежьте средним кубиком.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Морковь очистите и натрите на крупной терке.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Куриный окорочок вымойте и положите в кастрюлю. К окорочку также отправьте целую очищенную луковицу и стебель сельдерея.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Налейте в кастрюлю воду и на среднем огоне доведите её до кипения. Варите бульон около 35 минут, снимая пену. В конце варки луковицу и сельдерей выньте и выбросите, они больше не понадобятся.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Окорочок выньте из бульона и отделите мясо от костей.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Бульон процедите через мелкое сито, марлю или чистую хлопчатобумажную ткань и вернуте на огонь.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Добавьте в бульон тертую морковь и кукурузную крупу. Доведите суп до кипения и варите около 15 минут, периодически помешивая.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Положите в суп картофель и замороженный горошек. Варите еще около 20 минут до готовности картофеля.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Верните в кастрюлю куриное мясо. Также добавьте лавровый лист. Суп посолите и поперчите по вкусу и перемешайте. Варите суп еще примерно 5 минут после закипания.

  12. ШАГ 12

    ШАГ 12

    Готовый суп уберите с огня, накройте крышкой и дайте ему настояться 10 минут. Затем суп можно разливать по тарелкам. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Модератор Ксения
13.11.2023
4.8
Суп с кукурузной крупой мне ещё не доводилось готовить. У меня были практически все необходимые ингредиенты, кроме зеленого горошка и сельдерея. Их я не стала ничем заменять. Варится суп с кукурузной крупой и курицей просто и достаточно быстро. По рекомендации автора хорошенько промыла кукурузную крупу и отдельно отварила её в течение пяти минут. У меня крупа очень мелкая, поэтому в супе она получилась ни как отдельный ингредиент, а скорее как часть бульона.Суп получился лёгкий и вкусный. Кукурузная крупа придаёт бульону небольшой кукурузный вкус, который очень гармонично вписывается в общий вкус супа.Мария, спасибо большое за рецепт и возможность поэкспериментировать.

Похожие рецепты