Суп-пюре з цвітної капусти, шпинату та картоплі
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Підготовка інгредієнтів. Картоплю помити і почистити.
КРОК 2
Очищену картоплю нарізаємо, не обов'язково дрібно, так як вона буде готуватися разом з цвітною капустою, а потім все подрібнюємо блендером.
КРОК 3
Шпинат викласти в каструлю, залити окропом, посолити і варити на повільному вогні 5-7 хвилин, не більше.
КРОК 4
В іншу каструлю викласти картоплю і капусту, залити окропом, щоб овочі були покриті водою, і варити на середньому вогні. Коли картопля стане м'якою, посолити і поперчити.
КРОК 5
Приблизно через 5 хвилин варіння можна допомогти шпинату перетворитися на кульки.
КРОК 6
У картопляно-капустяну частину всипати борошно, перемішати, подрібнити блендером, перемішуючи в однорідну масу. Залишити на 5 хвилин на гарячій вимкненій плиті, щоб борошно просочилося бульйонної рідиною. Борошно можна злегка обсмажити в духовці або на сковороді.
КРОК 7
Шпинат подрібнити в блендері. І – служимо! Для подачі можна змішувати або використовувати різні кольори частин страви в оформленні - наприклад, як у мене. Подавати суп охолодженим зі сметаною і свіжою зеленню.
КРОК 8
Прикрашаємо суп по-своєму)
КРОК 9
Намалювала сметаною візерунки)
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
- Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
- Суп-пюре з печериць і картоплі в блендеріНіжний, ароматний, ситний суп з грибами!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 283 ККал
- 162
- Вершковий суп з кабачків і картопліСмачно, ніжно, кремово, підходить для дітей!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 377 ККал
- 174
- Класичний борщ з яловичиноюКрасиво, оригінально, зі звичайних продуктів, найкраще!
- 2 годеньини 15 хвилин
- 8 Порції
- 205 ККал
- 341
- Овочевий суп з цвітною капустоюПростий у приготуванні ароматний суп
- 1 годеньини 40 хвилин
- 5 Порції
- 222 ККал
- 165
- Класичний борщ зі свининоюТакий яскравий і насичений, відмінний обід для всієї родини!
- 1 годеньини 50 хвилин
- 6 Порції
- 421 ККал
- 147
- Повітряні млинці на кефірі Дуже пухнастіЗавжди супер пухнасті та м'які. Неймовірне блаженство!
- 30 хвилин
- 4 Порції
- 426 ККал
- 2569
- Ніжні сирні оладки з яйцями на сковородіДуже ніжно, дуже смачно, для всієї родини!
- 25 хвилин
- 6 Порції
- 350 ККал
- 697
- Класична солянка з картоплею, ковбасою та огіркамиНасичений, ароматний, яскравий - для смачного обіду!
- 2 годеньини
- 8 Порції
- 392 ККал
- 995