カリフラワーほうれん草とジャガイモのピューレスープ
非常に健康的で、美味しく、早くて簡単です。カリフラワーとジャガイモが入ったほうれん草のピューレスープは、ボリュームがあり、香りが高く、濃厚です。サワークリームの有無にかかわらず提供できます。2番目のオプションは四旬節のテーブルに適しています。
ステップバイステップの準備
調理時間: 40 分
ステップ 1
材料を準備します。ジャガイモを洗って皮をむきます。
ステップ 2
皮をむいたジャガイモはカリフラワーと一緒に調理するため、必ずしも細かく切る必要はありません。その後、ブレンダーですべてを刻みます。
ステップ 3
ほうれん草を鍋に入れ、沸騰したお湯を加え、塩を加えて弱火で5〜7分間調理します(それ以上はやめてください)。
ステップ 4
別の鍋にじゃが芋とキャベツを入れ、野菜がかぶるくらいの熱湯を注ぎ、中火で煮ます。ジャガイモが柔らかくなったら、塩、こしょうを加えます。
ステップ 5
約5分間調理した後、ほうれん草がボール状になるのを手伝います。
ステップ 6
ジャガイモとキャベツの部分に小麦粉を注ぎ、混ぜ、ブレンダーで粉砕し、均一な塊に混ぜます。小麦粉にだし汁が染み込むように、スイッチを切った熱いストーブの上に5分間放置します。小麦粉をオーブンまたはフライパンで軽く炒めることができます。
ステップ 7
ほうれん草をブレンダーで粉砕します。そして - 私たちは奉仕します!提供するには、たとえば私のもののように、装飾の皿の部分の異なる色を混ぜたり使用したりできます。サワークリームとフレッシュハーブを添えて冷やしたスープをお召し上がりください。
ステップ 8
スープを独自の方法で飾ります)
ステップ 9
サワークリーム模様を描きました)
レシピへのコメント
14.09.2023
はい、興味深いですね、最後の写真ではカップだけがハンカチで拭かれていましたね?そうしないと、どういうわけかこの装飾の意味が失われます...しかし全体的に、レシピをありがとう、重要なことはそれがおいしいということです
14.09.2023
レシピをありがとう!ピューレスープについて詳しく調べ始めたところです。このレシピは、ほうれん草を使ったものでもあり、私にとって興味深いものでした。一時はスイバをやめなければならなかったのですが、どういうわけかほうれん草のことは考えませんでした。ほうれん草はそれほど酸っぱくないので、夏に試してみてください。PUREEバージョンはそれを「和らげる」効果もあります。すり抜けられるかどうかは分かりませんが、K/Kに持っていきます。ありがとう!!! ...ビデオをありがとう!!!!
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