Zupa kalafiorowa ze szpinakiem i puree ziemniaczanym
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Przygotowanie składników. Umyj i obierz ziemniaki.
KROK 2
Obrane ziemniaki kroimy, niekoniecznie drobno, bo będą ugotowane z kalafiorem, a potem wszystko posiekamy blenderem.
KROK 3
Szpinak wrzucamy do rondelka, zalewamy wrzącą wodą, doprawiamy solą i gotujemy na małym ogniu 5-7 minut, nie dłużej.
KROK 4
Ziemniaki i kapustę przekładamy na drugą patelnię, zalewamy wrzącą wodą tak, aby warzywa były nią zalane i gotujemy na średnim ogniu. Gdy ziemniaki staną się miękkie, dodać sól i pieprz.
KROK 5
Po około 5 minutach gotowania możesz pomóc szpinakowi uformować kulki.
KROK 6
Do części ziemniaczano-kapuścianej wsypać mąkę, wymieszać, zmielić blenderem na jednolitą masę. Pozostawić na 5 minut na rozgrzanym, wyłączonym piecu, aby mąka nasyciła się płynnym bulionem. Mąkę można lekko podsmażyć w piekarniku lub na patelni.
KROK 7
Szpinak zmiel w blenderze. I - serwujemy! Do serwowania możesz mieszać lub używać różnych kolorów części naczynia w dekoracji - na przykład takich jak moje. Zupę podawać schłodzoną z kwaśną śmietaną i świeżymi ziołami.
KROK 8
Dekorujemy zupę na swój sposób)
KROK 9
Narysowałem na nim wzory kwaśnej śmietany)
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
- Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 Kcal
- 419
- Zupa puree z pieczarek z ziemniakami w blenderzeDelikatna, aromatyczna, pożywna zupa z grzybami!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 283 Kcal
- 162
- Kremowa zupa z cukinii i ziemniakówPyszne, delikatne, kremowe, odpowiednie dla dzieci!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 377 Kcal
- 174
- Klasyczny barszcz z wołowinąPiękne, oryginalne, wykonane ze zwykłych produktów, najlepsze!
- 2 godziny 15 minuty
- 8 Porcje
- 205 Kcal
- 341
- Zupa jarzynowa z kalafioremŁatwa w przygotowaniu aromatyczna zupa
- 1 godziny 40 minuty
- 5 Porcje
- 222 Kcal
- 165
- Klasyczny barszcz z wieprzowinąTak jasny i bogaty, wspaniały lunch dla całej rodziny!
- 1 godziny 50 minuty
- 6 Porcje
- 421 Kcal
- 147
- Przewiewne naleśniki kefirowe Bardzo PuszysteZawsze super puszyste i miękkie. Niesamowita błogość!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 426 Kcal
- 2569
- Delikatne naleśniki z twarogiem i jajkami na patelniBardzo delikatne, bardzo smaczne, dla całej rodziny!
- 25 minuty
- 6 Porcje
- 350 Kcal
- 697
- Klasyczna solanka z ziemniakami, kiełbasą i ogórkamiBogaty, aromatyczny, jasny - na pyszny lunch!
- 2 godziny
- 8 Porcje
- 392 Kcal
- 995