Zupa kalafiorowa ze szpinakiem i puree ziemniaczanym

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Przygotowanie składników. Umyj i obierz ziemniaki.
KROK 2

Obrane ziemniaki kroimy, niekoniecznie drobno, bo będą ugotowane z kalafiorem, a potem wszystko posiekamy blenderem.
KROK 3

Szpinak wrzucamy do rondelka, zalewamy wrzącą wodą, doprawiamy solą i gotujemy na małym ogniu 5-7 minut, nie dłużej.
KROK 4

Ziemniaki i kapustę przekładamy na drugą patelnię, zalewamy wrzącą wodą tak, aby warzywa były nią zalane i gotujemy na średnim ogniu. Gdy ziemniaki staną się miękkie, dodać sól i pieprz.
KROK 5

Po około 5 minutach gotowania możesz pomóc szpinakowi uformować kulki.
KROK 6

Do części ziemniaczano-kapuścianej wsypać mąkę, wymieszać, zmielić blenderem na jednolitą masę. Pozostawić na 5 minut na rozgrzanym, wyłączonym piecu, aby mąka nasyciła się płynnym bulionem. Mąkę można lekko podsmażyć w piekarniku lub na patelni.
KROK 7

Szpinak zmiel w blenderze. I - serwujemy! Do serwowania możesz mieszać lub używać różnych kolorów części naczynia w dekoracji - na przykład takich jak moje. Zupę podawać schłodzoną z kwaśną śmietaną i świeżymi ziołami.
KROK 8

Dekorujemy zupę na swój sposób)
KROK 9

Narysowałem na nim wzory kwaśnej śmietany)
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Zupa puree grzybowe z mlekiem ze świeżych grzybówTa zupa jest wybawieniem dla zapracowanych gospodyń domowych.- 1 godziny 10 minuty
- 12 Porcje
- 125 kcal
- 47
Zupa krem z cukinii ze śmietanąPyszne, delikatne, lekkie, roślinne, bez mięsa!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 205 kcal
- 195
Pyszna zupa-krem z ciecierzycy i dyniBardzo smaczna i delikatna, zdrowa zupa!- 1 godziny 15 minuty
- 3 Porcje
- 506 kcal
- 262
Zupa jarzynowa z kapustą i kaszą jaglanąLekka letnia zupa jarzynowa na szczupłą sylwetkę- 1 godziny 20 minuty
- 6 Porcje
- 133 kcal
- 49
Zupa z kiszonej kapusty z gulaszemTradycyjny kapuśniak w nowoczesnej odsłonie, ale jak z rosyjskiego pieca- 1 godziny
- 8 Porcje
- 350 kcal
- 79
Solanka w doniczkach w piekarniku z kapustąOdżywczy, najbardziej aromatyczny i niesamowicie pyszny!- 2 godziny 30 minuty
- 6 Porcje
- 564 kcal
- 147
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Strudel z nadzieniem twarogowym z ciasta francuskiegoZwiewny strudel z delikatnym nadzieniem to świetny dodatek do śniadania!- 40 minuty
- 10 Porcje
- 228 kcal
- 66