Капустяні котлети з грибами і спеціями

Дієтичне блюдо з бюджетних продуктів! Досить простий і швидкий рецепт приготування ніжних і ароматних капустяних котлет з печерицями і манкою зі спеціями, які приємно здивують вас своїм чудовим смаком і неодмінно сподобаються багатьом!
31
284
Евері АндерсонЕвері Андерсон
Автор рецепта
Капустяні котлети з грибами і спеціями
Калорії
164ККал
Білок
4грам
Жир
9грам
Вуглеводи
18грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 11

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини 10 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як дуже просто і досить швидко приготувати ароматні капустяні котлети з печерицями, які неодмінно сподобаються багатьом своїм чудовим смаком? Насамперед готуємо необхідні продукти і спеції для приготування смачних дієтичних котлет з капусти з грибами.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Щоб приготувати дієтичні соковиті котлети, один кілограм білокачанної капусти дрібно нашаткувати.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Візьміть і поставте на плиту суху сковороду, викладіть туди нашатковану капусту, посоліть за смаком, потім накрийте сковороду кришкою і обсмажте капусту при високій температурі на плиті.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Двісті грамів шампіньйонів наріжте тонкими пластинками, потім поставте на плиту суху сковороду і викладіть туди гриби, які потім обсмажте при високій температурі на плиті.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Перемішуємо і обсмажуємо капусту протягом десяти хвилин, потім вливаємо в сковорідку сто двадцять мілілітрів молока і додаємо туди одну столову ложку топленого масла.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Змішайте всі інгредієнти на сковороді, потім накрийте кришкою і продовжуйте гасити капусту протягом десяти хвилин.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    У сковороду з грибами покласти одну столову ложку розтопленого масла, суміш мелених перців за смаком, потім перемішати всі інгредієнти і вимкнути плиту.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    У каструлю з капустою додати сушені трави за смаком, одну третину чайної ложки коріандру, одну третину чайної ложки мускатного горіха, одну чайну ложку паприки і три зубчики часнику, видавлених через прес.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Вимкніть плиту і змішайте всі інгредієнти в сковороді, потім накрийте кришкою на одну-дві хвилини.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Візьміть глибоку миску і викладіть туди відварену капусту, дайте їй трохи охолонути, потім викладіть в миску обсмажені гриби і добре перемішайте.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    У миску з капустою і грибами додайте сто грамів манної крупи і перемішайте всі інгредієнти до однорідності.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    У загальну миску розбийте одне куряче яйце, потім добре перемішайте всі інгредієнти і дайте готовому фаршу настоятися двадцять-тридцять хвилин.

  13. КРОК 13

    КРОК 13

    Через час візьміть потрібну кількість фаршу і сформуйте котлети, які потім обваляйте в сухарях, змішаних з пшеничним борошном.

  14. КРОК 14

    КРОК 14

    Поставте на плиту сковорідку, налийте в неї дві столові ложки рослинної олії і розігрійте, потім викладіть в сковороду котлети і обсмажте їх з кожного боку на середньому вогні на плиті до золотистої скоринки.

  15. КРОК 15

    КРОК 15

    Вимкніть плиту і накрийте сковорідку з обсмаженими капустяними котлетами кришкою на дві-три хвилини.

  16. КРОК 16

    КРОК 16

    Готові капустяні котлети з грибами і спеціями викладаємо на тарілку і подаємо до столу.

  17. КРОК 17

    КРОК 17

    Давайте разом, готувати просто, готувати вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Всім приємного апетиту!

Подібні рецепти