Путасу Сіссі

Смачна, корисна та дієтична рибна страва. Швидко, смачно, здорово, дешево Іноді можна приготувати смачне і корисне блюдо досить дешево. Хочу порекомендувати страву з недорогої риби - путасу, яку я часто готую. Можна їсти як гаряче блюдо, так і як закуску. При смаженні риба набуває гарного кольору, а при додаванні сметани стає ніжною, звідси і назва страви. Бажано, звичайно, щоб сухарики були смачними і свіжими, приготуйте самі, я роблю в духовці з магазинного батона. М'ясо путасу нежирне і містить білок. приємний на смак і ароматний. М'ясо вважається дієтичним, тому його рекомендують людям похилого віку, дітям і людям із зайвою вагою і ожирінням. Путасу багата на такі вітаміни і мінерали: РР, А і D, фосфор, йод, фтор та ін.