Bacaladilla mariquita
Un plato de pescado sabroso, saludable y dietético. Rápido, sabroso, saludable, barato.
A veces puedes cocinar un plato sabroso y saludable a un precio bastante económico. Me gustaría recomendar un plato elaborado con pescado económico: la bacaladilla, que cocino a menudo. Puedes comerlo como plato caliente o como snack. Cuando se fríe, el pescado adquiere un hermoso color y cuando se le agrega crema agria, se vuelve tierno, de ahí el nombre del plato. Es deseable, por supuesto, que las galletas sean sabrosas y frescas, hágalas usted mismo, yo las hago en el horno con un pan comprado en la tienda.
La carne de bacaladilla es magra y contiene proteínas. agradable al gusto y aromático. La carne se considera dietética, por lo que se recomienda para personas mayores, niños y personas con sobrepeso y que luchan contra la obesidad. La bacaladilla es rica en las siguientes vitaminas y minerales: PP, A y D, fósforo, yodo, flúor, etc.

Calorías
552kcal
Proteínas
50g
Grasas
23g
Carbohidratos
32g
*Valor nutricional por porción
Ingredientes
1kg
4cucharada
2cucharada
0.5taza
según tu gusto
según tu gusto
1g
400g
Preparación paso a paso
PASO 1

PASO 2

PASO 3

PASO 4

PASO 5

PASO 6

PASO 7

PASO 8

PASO 9

PASO 10

PASO 11

PASO 12

PASO 13

PASO 14

PASO 15

PASO 16

PASO 17

PASO 18

Comentarios sobre la receta
29.11.2023
Fotos muy detalladas del paso a paso de cómo preparar un pescado tan saludable. Creo que la preparación del plato no cambiará mucho si se reemplaza la crema agria por nata y mantequilla, pero el sabor se volverá aún más delicado. Pero, por supuesto, aumentará el contenido calórico de dichos alimentos, lo que también debe tenerse en cuenta. En general, suelo hacer chuletas con bacaladilla, para no molestarme con los huesos pequeños.
29.11.2023
Todo salió bien, muchas gracias por tus recetas)))))))
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