Bacaladilla mariquita

Un plato de pescado sabroso, saludable y dietético. Rápido, sabroso, saludable, barato. A veces puedes cocinar un plato sabroso y saludable a un precio bastante económico. Me gustaría recomendar un plato elaborado con pescado económico: la bacaladilla, que cocino a menudo. Puedes comerlo como plato caliente o como snack. Cuando se fríe, el pescado adquiere un hermoso color y cuando se le agrega crema agria, se vuelve tierno, de ahí el nombre del plato. Es deseable, por supuesto, que las galletas sean sabrosas y frescas, hágalas usted mismo, yo las hago en el horno con un pan comprado en la tienda. La carne de bacaladilla es magra y contiene proteínas. agradable al gusto y aromático. La carne se considera dietética, por lo que se recomienda para personas mayores, niños y personas con sobrepeso y que luchan contra la obesidad. La bacaladilla es rica en las siguientes vitaminas y minerales: PP, A y D, fósforo, yodo, flúor, etc.
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Sadie GriffinSadie Griffin
Autora de la receta
Bacaladilla mariquita
Calorías
552Kcal
Proteína
50gramo
Gorda
23gramo
Carbohidratos
32gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 4
según tu gusto
según tu gusto
400g

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 30 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

  2. PASO 2

    PASO 2

  3. PASO 3

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  4. PASO 4

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  5. PASO 5

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  6. PASO 6

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  7. PASO 7

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  8. PASO 8

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  9. PASO 9

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  10. PASO 10

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  11. PASO 11

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  12. PASO 12

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  13. PASO 13

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  14. PASO 14

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  15. PASO 15

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  16. PASO 16

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  17. PASO 17

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  18. PASO 18

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Comentarios sobre la receta.

Author comment no avatar
oksana
29.11.2023
4.8
Fotos muy detalladas del paso a paso de cómo preparar un pescado tan saludable. Creo que la preparación del plato no cambiará mucho si se reemplaza la crema agria por nata y mantequilla, pero el sabor se volverá aún más delicado. Pero, por supuesto, aumentará el contenido calórico de dichos alimentos, lo que también debe tenerse en cuenta. En general, suelo hacer chuletas con bacaladilla, para no molestarme con los huesos pequeños.
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belka
29.11.2023
4.6
Todo salió bien, muchas gracias por tus recetas)))))))