Ячмінний фалафель з баклажанами

Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1

Перловку ретельно промийте, залийте водою і варіть до напівготовності близько 20 хвилин.
КРОК 2

Баклажани наріжте кубиками, посоліть і залиште на 5 хвилин. Потім промити і злити на друшляк. На сковороді розігріти трохи олії і обсмажити в ньому баклажани до м'якості.
КРОК 3

Ячну крупу остудити, злити зайву воду, додати баклажани і очищені зубчики часнику, подрібнити в пюре за допомогою погружного блендера. Отриману масу приправте перцем, сіллю, соком і дрібно нарізаною зеленню. Ретельно перемішати. Змоченими у воді руками скачайте з суміші кульки розміром з великий волоський горіх. Кожен обваляти в сухарях, потім обсмажити на олії до золотистої скоринки.
КРОК 4

Готовий фалафель викласти на паперовий рушник, щоб прибрати зайвий жир. Смачного!
КРОК 5

P.S.: За бажанням після смаження фалафель можна тушкувати як тефтелі.
Подібні рецепти
Класичне перцеве лечо пальчики оближешДуже швидко, дуже смачно і просто, зі звичайних продуктів!- 50 хвилин
- 16 Порції
- 62 ККал
- 586
Класична паска з родзинками як у бабусіСмачно, повітряно, до свята!- 3 годеньини
- 6 Порції
- 1339 ККал
- 1025
Швидкий хліб в духовці на дріжджахДуже смачно, просто, ароматно, на кожен день!- 2 годеньини
- 10 Порції
- 146 ККал
- 748
Капуста кімчі швидкого приготуванняГостро, найсмачніше, з м'ясом чи картоплею!- 2 день
- 4 Порції
- 116 ККал
- 518
Скибочки баклажанів обсмажити на сковороді з часникомНайпростіша і найсмачніша закуска на всі випадки життя!- 30 хвилин
- 5 Порції
- 87 ККал
- 514
Сало в банку з часником в розсоліНіжний, слабосолений, в міру гострий. Просто тане в роті!- 5 день 1 години
- 10 Порції
- 408 ККал
- 145
Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
Салат з баклажанів оближешПростий і швидкий салат з баклажанів, а яка насолода буде взимку!- 1 годеньини
- 16 Порції
- 132 ККал
- 363
Свинячі ребра смажені на сковороді з цибулеюНезрівнянно смачно, апетитно, як на другу страву, так і на закуску!- 1 годеньини
- 4 Порції
- 881 ККал
- 155