Білкова дієта - 60 покрокових рецептів приготування

Білкова дієта - швидкі та прості рецепти для дому на будь-який смак: відгуки, час приготування, калорійність, суперпошук, персональна збереження рецептів

• 
  Відварна грудка індички

  Корисна дієтична страва для всієї родини!

  • 1 годеньини
  • 2 Порції
  • 234 ККал
  • 94
• 
  Салат «Черепаха» з куркою, волоськими горіхами та яблуками

  Чудова святкова закуска з простих інгредієнтів!

  • 30 хвилин
  • 8 Порції
  • 338 ККал
  • 400
• 
  Дієтичні курячі котлети на пару

  Низькокалорійно та смачно - корисна вечеря для всієї родини!

  • 40 хвилин
  • 4 Порції
  • 229 ККал
  • 281
• 
  Паровий білковий омлет пухнастий

  Смачний і корисний сніданок для всієї родини!

  • 30 хвилин
  • 2 Порції
  • 175 ККал
  • 362
• 
  Курячий бульйон в мультиварці

  Ароматний, насичений, легкий, здоровий, швидкий і простий!

  • 1 годеньини 45 хвилин
  • 6 Порції
  • 331 ККал
  • 105
• 
  Стейк з яловичини з розмарином на сковороді гриль

  стейк! Так замовляють чоловіки, коли просять шматок м'яса! Перевір!

  • 15 хвилин
  • 4 Порції
  • 315 ККал
  • 51
• 
  Курячі грудки на пару в мультиварці

  Дієтичний, легкий, для схуднення, на вечерю і перекус!

  • 40 хвилин
  • 6 Порції
  • 595 ККал
  • 185
• 
  Відварні курячі грудки в мультиварці

  смачно Без клопоту. Блюдо підходить для дієтичного харчування

  • 50 хвилин
  • 3 Порції
  • 255 ККал
  • 36
• 
  Сир на кефірі в мультиварці

  Дуже смачний і ніжний сирник ми готуємо вдома самостійно!

  • 1 годеньини 10 хвилин
  • 6 Порції
  • 63 ККал
  • 386
• 
  Хек, запечений в духовці

  Ця проста і швидка в приготуванні страва принесе справжнє задоволення.

  • 40 хвилин
  • 5 Порції
  • 194 ККал
  • 68
• 
  Лосось на пару

  Рецепт для тих, хто правильно харчується і худне! Для інших також!

  • 30 хвилин
  • 2 Порції
  • 445 ККал
  • 116
• 
  Тушковане куряче філе з овочами в мультиварці

  Куряче філе - правильний вибір здорової їжі.

  • 1 годеньини 10 хвилин
  • 6 Порції
  • 117 ККал
  • 166
• 
  Домашній солоний сир

  Готуємо смачний і ароматний солоний сир вдома!

  • 20 хвилин
  • 6 Порції
  • 219 ККал
  • 123
• 
  В'ялене м'ясо в дегідраторі

  Рецепт класичних фрикадельок: до пива та до здорового способу життя!

  • 1 день 10 години
  • 8 Порції
  • 845 ККал
  • 54
• 
  Гороховий суп з куркою в мультиварці

  Вся родина буде їсти із задоволенням!!!

  • 1 годеньини 15 хвилин
  • 8 Порції
  • 300 ККал
  • 207
• 
  Смажене куряче філе в сметані з майонезом, цибулею і часником

  Швидкий обід і навіть перекус - смажене філе з цибулею! Смачного!

  • 25 хвилин
  • 4 Порції
  • 347 ККал
  • 21
• 
  Корейський салат з пророщених бобів маш з яблуком

  Дуже смачно і корисно, швидко і легко готується!

  • 10 хвилин
  • 2 Порції
  • 390 ККал
  • 54
• 
  Шпинат з яйцем в духовці

  Ця страва, безсумнівно, дуже корисна і низькокалорійна!

  • 50 хвилин
  • 2 Порції
  • 262 ККал
  • 109
• 
  Салат креветки помідори пекінська капуста

  Смачний оригінальний салат для будь-якого застілля!

  • 20 хвилин
  • 4 Порції
  • 351 ККал
  • 99
• 
  Полуничний йогурт

  Смачно, ніжно, тане в роті, для всієї родини!

  • 8 годеньини
  • 12 Порції
  • 102 ККал
  • 135
• 
  Щука, запечена в духовці зі сметаною і овочами

  Приготуйте, і ви будете вражені смаком, перевірте!

  • 1 годеньини
  • 8 Порції
  • 276 ККал
  • 67
• 
  Заварена куряча грудка в молоці

  Найніжніша куряча грудка без особливих зусиль!

  • 1 годеньини 20 хвилин
  • 6 Порції
  • 197 ККал
  • 276
• 
  Закуска з морського лосося

  Любителі морепродуктів будуть у захваті! Неймовірно просто!

  • 45 хвилин
  • 5 Порції
  • 291 ККал
  • 221
• 
  Фаршировані курячі ніжки без кісток

  Мінімум інгредієнтів. Дуже смачно і ситно всього за півгодини

  • 30 хвилин
  • 4 Порції
  • 466 ККал
  • 122

Otros idiomas

EnglishEspañolDeutschFrançais日本語ItalianoРусский한국어Polski