Dieta proteica - 60 recetas de cocina

Dieta proteica: recetas caseras rápidas y sencillas para todos los gustos: reseñas, tiempo de cocción, calorías, súper búsqueda, protector de recetas personal

Pechuga de pavo hervida
¡Un plato dietético saludable para toda la familia!
- 1 hora
- 2 Porciones
- 234 Kcal
- 94
Ensalada de tortuga con pollo, nueces y manzanas
¡Un fabuloso refrigerio navideño elaborado con ingredientes simples!
- 30 minutos
- 8 Porciones
- 338 Kcal
- 400
Chuletas de pollo al vapor dietéticas
Baja en calorías y sabrosa: ¡una cena saludable para toda la familia!
- 40 minutos
- 4 Porciones
- 229 Kcal
- 281
Tortilla de proteínas al vapor esponjosa
¡Un plato de desayuno delicioso y saludable para toda la familia!
- 30 minutos
- 2 Porciones
- 175 Kcal
- 362
Caldo de pollo en olla de cocción lenta.
¡Fragante, rico, ligero, saludable, rápido y sencillo!
- 1 hora 45 minutos
- 6 Porciones
- 331 Kcal
- 105
Filete de ternera con romero en una sartén grill
¡Bife! ¡Esto es lo que piden los maridos cuando piden un trozo de carne! ¡Échale un vistazo!
- 15 minutos
- 4 Porciones
- 315 Kcal
- 51
Pechugas de pollo al vapor en olla de cocción lenta
¡Dietéticas, ligeras, para adelgazar, para cenar y merendar!
- 40 minutos
- 6 Porciones
- 595 Kcal
- 185
Pechugas de pollo hervidas en olla de cocción lenta
Sabroso. Sin complicaciones. El plato es apto para dietas.
- 50 minutos
- 3 Porciones
- 255 Kcal
- 36
Requesón con kéfir en una olla de cocción lenta.
¡Preparamos nosotros mismos un requesón muy sabroso y tierno en casa!
- 1 hora 10 minutos
- 6 Porciones
- 63 Kcal
- 386
Merluza al horno
Este plato sencillo y rápido de preparar será un auténtico placer.
- 40 minutos
- 5 Porciones
- 194 Kcal
- 68
salmón al vapor
¡Una receta para quienes comen bien y adelgazan! ¡Para otros también!
- 30 minutos
- 2 Porciones
- 445 Kcal
- 116
Filete de pollo guisado con verduras en olla de cocción lenta
El filete de pollo es la elección adecuada de alimento saludable.
- 1 hora 10 minutos
- 6 Porciones
- 117 Kcal
- 166
Queso salado casero
¡Preparamos en casa un delicioso y aromático queso salado!
- 20 minutos
- 6 Porciones
- 219 Kcal
- 123
Carne seca en deshidratador
Receta de carnicería clásica: ¡para cerveza y para un estilo de vida saludable!
- 1 día 10 hora
- 8 Porciones
- 845 Kcal
- 54
Sopa de guisantes con pollo en olla de cocción lenta.
¡¡¡Toda la familia lo comerá con mucho gusto!!!
- 1 hora 15 minutos
- 8 Porciones
- 300 Kcal
- 207
Filete de pollo frito en crema agria con mayonesa, cebolla y ajo
Una cena rápida e incluso un refrigerio: ¡filete frito con cebolla! ¡Delicioso!
- 25 minutos
- 4 Porciones
- 347 Kcal
- 21
Ensalada coreana de frijol mungo germinado con manzana
¡Muy sabroso y saludable, rápido y fácil de preparar!
- 10 minutos
- 2 Porciones
- 390 Kcal
- 54
Espinacas con huevo al horno
¡Este plato es sin duda muy saludable y bajo en calorías!
- 50 minutos
- 2 Porciones
- 262 Kcal
- 109
Ensalada De Camarones Tomates Col China
¡Deliciosa ensalada original para cualquier festín!
- 20 minutos
- 4 Porciones
- 351 Kcal
- 99
Yogurt de fresa
Delicioso, tierno, se deshace en la boca, ¡para toda la familia!
- 8 hora
- 12 Porciones
- 102 Kcal
- 135
Lucio al horno con crema agria y verduras.
Prepáralo y te sorprenderá su sabor, ¡compruébalo!
- 1 hora
- 8 Porciones
- 276 Kcal
- 67
Pechuga de pollo elaborada en leche
¡La pechuga de pollo más tierna y sin mucho esfuerzo!
- 1 hora 20 minutos
- 6 Porciones
- 197 Kcal
- 276
Aperitivo de salmón marino
¡Los amantes del marisco estarán encantados! ¡Increíblemente simple!
- 45 minutos
- 5 Porciones
- 291 Kcal
- 221
Muslos de pollo rellenos y deshuesados
Ingredientes mínimos. Muy sabroso y satisfactorio en tan solo media hora.
- 30 minutos
- 4 Porciones
- 466 Kcal
- 122

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