Proteindiät - 60 Kochen Rezepte

Protein-Diät – schnelle und einfache Rezepte für zu Hause für jeden Geschmack: Bewertungen, Kochzeit, Kalorien, Supersuche, persönlicher Rezept-Sparer

Gefüllte Hähnchenschenkel ohne Knochen
Minimale Zutaten. Sehr lecker und sättigend in nur einer halben Stunde
- 30 min
- 4 Portionen
- 466 kcal
- 122
Regenbogenforelle im Ofen mit Zitrone
Die einfachste Art, Fisch zuzubereiten, besteht darin, ihn im Ofen zu backen!
- 45 min
- 5 Portionen
- 100 kcal
- 24
Eier-Vorspeise mit Sirtaki-Käse
Der pikante Geschmack und die einfache Zubereitung dieses Snacks sind einzigartig.
- 5 min
- 1 Portionen
- 283 kcal
- 32
Portioniertes Salateis
Ein sehr einfacher und sehr effektiver Salat, einfach eine Augenweide!
- 1 std
- 2 Portionen
- 302 kcal
- 96
Gebrühte Hähnchenbrust in Milch
Die zarteste Hähnchenbrust ohne großen Aufwand!
- 1 std 20 min
- 6 Portionen
- 197 kcal
- 276
Vorspeise Seerosen mit Quark und rotem Kaviar
Eine sehr schöne und elegante Vorspeise für den Feiertagstisch
- 10 min
- 2 Portionen
- 62 kcal
- 34
Hühnerbrühe in einem Slow Cooker
Duftend, reichhaltig, leicht, gesund, schnell und einfach!
- 1 std 45 min
- 6 Portionen
- 331 kcal
- 105
Erdbeerjoghurt
Köstlich, zart, zergeht auf der Zunge, für die ganze Familie!
- 8 std
- 12 Portionen
- 102 kcal
- 135
Verschiedene Lamm-, Schweine-, Enten- und Rindfleischsorten
Schöne Präsentation, ausgezeichneter Geschmack! Die Gäste werden begeistert sein!
- 4 std
- 1 Portionen
- 426 kcal
- 76
Champignons mit Blauschimmelkäse
Ein leichter warmer Snack zum Weißwein. Dezentes Aroma von Pilzen und Käse!
- 20 min
- 2 Portionen
- 178 kcal
- 60
Diätkoteletts aus Hähnchenhackfleisch und Hüttenkäse
Sie schaden Ihrer Figur nicht, sie werden saftig. Einfach und schnell zu kochen!
- 1 std
- 20 Portionen
- 113 kcal
- 201
Hühnersuppe
Reichhaltige Hühnerbrühe lässt Sie nicht von Krankheiten umhauen!
- 1 std
- 15 Portionen
- 163 kcal
- 71
Im Ofen gebackener Seehecht
Dieses einfach und schnell zubereitete Gericht wird ein wahrer Genuss sein.
- 40 min
- 5 Portionen
- 194 kcal
- 68
Gefüllte Fleischröllchen
Buntes, leckeres und einfach zuzubereitendes Rezept!
- 30 min
- 3 Portionen
- 149 kcal
- 171
Gekochte Hähnchenbrust in einem Slow Cooker
Lecker. Kein Stress. Das Gericht ist für Diäten geeignet
- 50 min
- 3 Portionen
- 255 kcal
- 36
Soufflé Timbal aus rotem Fisch mit Kaviar, Garnelen und Käse
Eine ausgezeichnete Vorspeise für den Feiertagstisch! Probieren Sie es unbedingt aus!
- 2 std 45 min
- 8 Portionen
- 231 kcal
- 58
Geliertes Hähnchen mit Zwiebeln
Gelee ist ein festliches Gericht. Braucht Zeit, aber am Ende gefällt der Geschmack
- 2 std
- 5 Portionen
- 154 kcal
- 86
Gedämpfter Lachs
Ein Rezept für alle, die sich richtig ernähren und abnehmen! Auch für andere!
- 30 min
- 2 Portionen
- 445 kcal
- 116
Gekochtes Omelett in einem Karton mit Milch
Omelett mit delikatem Geschmack! Auf jeden Fall einen Versuch wert!
- 30 min
- 2 Portionen
- 303 kcal
- 61
Im Ofen gebackener Hecht mit Sauerrahm und Gemüse
Bereiten Sie es zu und Sie werden vom Geschmack begeistert sein, probieren Sie es aus!
- 1 std
- 8 Portionen
- 276 kcal
- 67
Koreanischer gekeimter Mungobohnensalat mit Apfel
Sehr lecker und gesund, schnell und einfach zubereitet!
- 10 min
- 2 Portionen
- 390 kcal
- 54
Gebratenes Hähnchenfilet in Sauerrahm mit Mayonnaise, Zwiebeln und Knoblauch
Ein schnelles Abendessen und sogar ein Snack – gebratenes Filet mit Zwiebeln! Lecker!
- 25 min
- 4 Portionen
- 347 kcal
- 21
Salatgarnelen-Tomaten-Chinakohl
Köstlicher origineller Salat für jedes Fest!
- 20 min
- 4 Portionen
- 351 kcal
- 99
Hüttenkäse mit Kräutern und Knoblauch als Aufstrich
Hüttenkäse mit Gemüse wird von jedem Ernährungsberater empfohlen!
- 15 min
- 6 Portionen
- 143 kcal
- 26

Proteindiät

Andere Sprachen

Sprache wählen