Proteindiät - 60 Kochen Rezepte

Protein-Diät – schnelle und einfache Rezepte für zu Hause für jeden Geschmack: Bewertungen, Kochzeit, Kalorien, Supersuche, persönlicher Rezept-Sparer

Gekochte Putenbrust
Ein gesundes Diätgericht für die ganze Familie!
- 1 std
- 2 Portionen
- 234 Kcal
- 94
Schildkrötensalat mit Hühnchen, Walnüssen und Äpfeln
Ein fantastischer Feiertagssnack aus einfachen Zutaten!
- 30 min
- 8 Portionen
- 338 Kcal
- 400
Diätetische gedämpfte Hähnchenkoteletts
Kalorienarm und lecker – ein gesundes Abendessen für die ganze Familie!
- 40 min
- 4 Portionen
- 229 Kcal
- 281
Gedämpftes Proteinomelett fluffig
Ein leckeres und gesundes Frühstücksgericht für die ganze Familie!
- 30 min
- 2 Portionen
- 175 Kcal
- 362
Hühnerbrühe in einem Slow Cooker
Duftend, reichhaltig, leicht, gesund, schnell und einfach!
- 1 std 45 min
- 6 Portionen
- 331 Kcal
- 105
Rindersteak mit Rosmarin auf einer Grillpfanne
Steak! Das bestellen Ehemänner, wenn sie um ein Stück Fleisch bitten! Hör zu!
- 15 min
- 4 Portionen
- 315 Kcal
- 51
Gedämpfte Hähnchenbrust in einem Slow Cooker
Diätetisch, leicht, zum Abnehmen, zum Abendessen und als Snack!
- 40 min
- 6 Portionen
- 595 Kcal
- 185
Gekochte Hähnchenbrust in einem Slow Cooker
Lecker. Kein Stress. Das Gericht ist für Diäten geeignet
- 50 min
- 3 Portionen
- 255 Kcal
- 36
Kefir-Hüttenkäse in einem Slow Cooker
Sehr leckeren und zarten Hüttenkäse bereiten wir selbst zu Hause zu!
- 1 std 10 min
- 6 Portionen
- 63 Kcal
- 386
Im Ofen gebackener Seehecht
Dieses einfach und schnell zubereitete Gericht wird ein wahrer Genuss sein.
- 40 min
- 5 Portionen
- 194 Kcal
- 68
Gedämpfter Lachs
Ein Rezept für alle, die sich richtig ernähren und abnehmen! Auch für andere!
- 30 min
- 2 Portionen
- 445 Kcal
- 116
Geschmortes Hähnchenfilet mit Gemüse in einem Slow Cooker
Hähnchenfilet ist die richtige Wahl für eine gesunde Ernährung.
- 1 std 10 min
- 6 Portionen
- 117 Kcal
- 166
Hausgemachter gesalzener Käse
Wir bereiten zu Hause köstlichen und aromatischen Salzkäse zu!
- 20 min
- 6 Portionen
- 219 Kcal
- 123
Trockenfleisch im Dörrgerät
Rezept für klassische Meat Jerks: zum Bier und für einen gesunden Lebensstil!
- 1 tag 10 std
- 8 Portionen
- 845 Kcal
- 54
Erbsensuppe mit Hühnchen in einem Slow Cooker
Die ganze Familie wird es gerne essen!!!
- 1 std 15 min
- 8 Portionen
- 300 Kcal
- 207
Gebratenes Hähnchenfilet in Sauerrahm mit Mayonnaise, Zwiebeln und Knoblauch
Ein schnelles Abendessen und sogar ein Snack – gebratenes Filet mit Zwiebeln! Lecker!
- 25 min
- 4 Portionen
- 347 Kcal
- 21
Koreanischer gekeimter Mungobohnensalat mit Apfel
Sehr lecker und gesund, schnell und einfach zubereitet!
- 10 min
- 2 Portionen
- 390 Kcal
- 54
Spinat mit Ei im Ofen
Dieses Gericht ist zweifellos sehr gesund und kalorienarm!
- 50 min
- 2 Portionen
- 262 Kcal
- 109
Salatgarnelen-Tomaten-Chinakohl
Köstlicher origineller Salat für jedes Fest!
- 20 min
- 4 Portionen
- 351 Kcal
- 99
Erdbeerjoghurt
Köstlich, zart, zergeht auf der Zunge, für die ganze Familie!
- 8 std
- 12 Portionen
- 102 Kcal
- 135
Im Ofen gebackener Hecht mit Sauerrahm und Gemüse
Bereiten Sie es zu und Sie werden vom Geschmack begeistert sein, probieren Sie es aus!
- 1 std
- 8 Portionen
- 276 Kcal
- 67
Gebrühte Hähnchenbrust in Milch
Die zarteste Hähnchenbrust ohne großen Aufwand!
- 1 std 20 min
- 6 Portionen
- 197 Kcal
- 276
Vorspeise mit Seelachs
Liebhaber von Meeresfrüchten werden begeistert sein! Unglaublich einfach!
- 45 min
- 5 Portionen
- 291 Kcal
- 221
Gefüllte Hähnchenschenkel ohne Knochen
Minimale Zutaten. Sehr lecker und sättigend in nur einer halben Stunde
- 30 min
- 4 Portionen
- 466 Kcal
- 122

Proteindiät

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